Temat: Paleo- opinie

Głowna zasada Paleo to jeść produkty naturalne, nieprzetworzone, w miarę możliwości organiczne, bez syfu - trudno z takimi założeniami dyskutować i podważać ich zasadność :)

Długo byłam na Paleo, przez kilka miesięcy na bardzo restrykcyjnej wersji, potem dużo dłużej na trochę "lżejszej" czyli dopuszczającej niektóre produkty. Fajnie było, tylko sporo czasu spędzałam w kuchni na przygotowaniach.

przymierzałam sie kiedyś, kupiłam ksiązke, przeczytałam i... odechciało mi sie. Nie wyobrazam sobie zycia bez jogurtu, chleba, kasz, makaronu i innych takich podstawowych pokarmow 

Ja jestem od jakiegoś miesiąca na restrykcyjnej wersji paleo z częścią założeń protokołu autommunologicznego. Da się, ale z własnej woli bym się tak nie ograniczała :)

Też robiłam protokół immunologiczny, 3 miesiące na niemal samej marchewce, pietruszce i słodkich ziemniakach, haha! A potem powolne rozszerzanie... Ale najważniejsze, że mi pomogło. Powodzenia!

moja mama jest na paleo z tym ze ser biały czasem je. Chudnie jak szalona, myśleliśmy nawet ze coś jej dolega tak szybko zaczęła chudnąć. Za to jej siostra i mąż prawie w ogóle nie schudli. Także no myślę że o jednak zależy od czlowieka

Pestko,jablkowa, mozesz mi, prosze Cie, napisac, na co Ci ten protokol immunologiczny pomogl ? bo ja tez stosowalam, i jakos mi na  hashimoto nie pomogl ...