© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2017, 14:41
Od kilku miesięcy jestem na diecie, głównie po to żeby oczyścić organizm. Co myślicie na temat takiego trybu diety 6 albo 13 dni diety i jeden dzień głodówki w którym spożywać będę około 2,5 L wody i herbat ziołowych. Odkąd jestem na diecie zrobiłam tak kilka razy i na następny dzień po głodówce czułam się naprawdę dużo lepiej. Czytałam wiele wątków, że głodówka jest zła, ale taka 1 dzień na tydzień czy dwa, też?
14 marca 2017, 17:37
Eszaa dziękuje za odpowiedź na pewno spróbuję :)
14 marca 2017, 20:47
Eszaa chciałam zapytać jeszcze czy probiotyk stosowałaś ten, który polecany jest na stronie czy jakiś inny? Mam taki z apteki w kapsułkach i zastanawiam się czy jakbym podczas picia koktajlu wzięła ze 2 kapsułki to będzie ok? I daktyle dodawałaś suszone czy świeże?
Edytowany przez Czarodziejka8 14 marca 2017, 20:48
14 marca 2017, 21:09
Eszaa chciałam zapytać jeszcze czy probiotyk stosowałaś ten, który polecany jest na stronie czy jakiś inny? Mam taki z apteki w kapsułkach i zastanawiam się czy jakbym podczas picia koktajlu wzięła ze 2 kapsułki to będzie ok? I daktyle dodawałaś suszone czy świeże?
daktyle suszone namaczałam wczesniej w szklance wody, bo i tak szklanke wody trzeba dodac, a probiotyk kupiłam taki, zeby miał te dwie podane bakterie (Multilac) i wsypywałam zawartośc dwóch kapsułek- to sie da wysypac.i dodawałam błonnik witalny. Zielony jęczmien tez jest do kupienia sypki w torebce, nie w tabletkach
14 marca 2017, 21:29
Meartyna881008 w jaki sposób polecasz się przygotować i wyjść? Dodatkowo wydaje mi się, że podczas takiej głodówki żołądek odrobinę maleje i w kolejne dni nie mam ochoty napychać się jedzeniem.
Są fajne książki o głodówkach leczniczych. Dużo się od nich dowiesz. Ja mam starą książkę starszą ode mnie. Jest wiele rodzajów głodówek leczniczych, a każdy musi znaleźć coś dla siebie. Są bardzo zdrowe. Ja robiłam raz jednodniową, a jak chcesz to robić regularnie to raz w tygodniu. Przez jeden dzień żołądek nie zmaleje Ci znacznie.
14 marca 2017, 23:34
Dziękuję za odpowiedzi :)
