Temat: Chrupki na diecie

druga opcja wydaje się być niezbyt rozsądna, co do słodyczy też za nimi nie przepadam, ale za chipsami już tak. Przez cały okres odkąd zdrowo się odżywiam i odchudzam co jakiś czas zjem sobie małą paczuszkę chrupek i mi to nie szkodzi. Jest to wliczone w bilans, ale tak jak piszę nie robię tak codziennie tylko raz w miesiącu. 

Ogólnie liczy się ilość kalorii, którą zjesz, więc jeśli wliczysz chipsy w bilans to nic nie powinno się wielkiego stać, a co do drugiego pytania to najważniejsze pytanie brzmi czy Twój metabolizm dalej jest na takim poziomie jak wcześniej, jeśli tak to powinno być tak samo, a jeśli nie to taka dieta nie będzie dobra - ale radzę pp prostu spróbować, przez tydzień albo dwa i zobaczyć, jakie będą rezultaty ;) wszyscy możemy gdybać, a nie wiadomo czy ktokolwiek będzie miał rację, jedynym rozjemcą jest Twój organizm :D

ja bym nie schudła bo od węglowodanów tyję...

Ale codziennie chcesz jeść paczkę chipsów? Bo raz na tydzień wliczona w bilans to ok, ale codziennie to przesada... A co do drugiej części to tak jak napisała Skipiskrob - zależy, jak obecnie ma się Twój metabolizm do tego, co było dawniej. Nikt Ci tutaj nie odpowie i gwarancji nie da. 

Wiem,że to nie to samo ale są pyszne chrupki z kaszy kukurydzianej i mielonych orzechów ziemnych,bez oleju palmowego-bo to wg mnie najgorsze w chipsach;(

wymien je na kukurydziane

Albo popcorn :) bez masła i soli najlepiej. Mało kalorii i masa błonnika. 

Odżywianie się w taki sposób raczej nie ma sensu, jeśli chcesz być naprawdę bardzo zdrowa. Poleciłbym Ci jeść rozsądnie. Nie wiem jaki jest sens w jedzeniu tylko tego, co akurat jest pod ręką.