© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2017, 10:33
Czy skuteczna taka gdy węglowodany nie przekraczają 50g
9 stycznia 2017, 21:28
Jest to dosyć wyraźny znak, że właśnie nie jadłaś normalnie :)Jak zaczęłam jeść normalnie to przytyłam prawie 10 kg w 4 miesiąceJak zaczniesz jeść normalnie, to schudniesz. Nie wydziwiaj, bo i tak sobie pewnie zaraz odpuścisz.
e tam ...jadła około 1600 kalorii i wszystko
9 stycznia 2017, 21:31
e tam ...jadła około 1600 kalorii i wszystkoJest to dosyć wyraźny znak, że właśnie nie jadłaś normalnie :)Jak zaczęłam jeść normalnie to przytyłam prawie 10 kg w 4 miesiąceJak zaczniesz jeść normalnie, to schudniesz. Nie wydziwiaj, bo i tak sobie pewnie zaraz odpuścisz.
9 stycznia 2017, 21:43
Jak dla mnie to nie brzmi na normalną dietę.e tam ...jadła około 1600 kalorii i wszystkoJest to dosyć wyraźny znak, że właśnie nie jadłaś normalnie :)Jak zaczęłam jeść normalnie to przytyłam prawie 10 kg w 4 miesiąceJak zaczniesz jeść normalnie, to schudniesz. Nie wydziwiaj, bo i tak sobie pewnie zaraz odpuścisz.
to normalna dieta przy leżeniu przez większość czasu w moim wieku
Edytowany przez araksol 9 stycznia 2017, 21:43
9 stycznia 2017, 21:51
to normalna dieta przy leżeniu przez większość czasu w moim wiekuJak dla mnie to nie brzmi na normalną dietę.e tam ...jadła około 1600 kalorii i wszystkoJest to dosyć wyraźny znak, że właśnie nie jadłaś normalnie :)Jak zaczęłam jeść normalnie to przytyłam prawie 10 kg w 4 miesiąceJak zaczniesz jeść normalnie, to schudniesz. Nie wydziwiaj, bo i tak sobie pewnie zaraz odpuścisz.
9 stycznia 2017, 22:17
Szczególnie to "wszystko".to normalna dieta przy leżeniu przez większość czasu w moim wiekuJak dla mnie to nie brzmi na normalną dietę.e tam ...jadła około 1600 kalorii i wszystkoJest to dosyć wyraźny znak, że właśnie nie jadłaś normalnie :)Jak zaczęłam jeść normalnie to przytyłam prawie 10 kg w 4 miesiąceJak zaczniesz jeść normalnie, to schudniesz. Nie wydziwiaj, bo i tak sobie pewnie zaraz odpuścisz.
tak ..ja właśnie jem normalnie tak jak się jadło i jedzą nadal przeciętne osoby mojego pokolenia i młodsze niezainteresowane modnymi dietami
9 stycznia 2017, 22:51
nowe fakty widze
Niewiem ile Pani ma lat i wzrostu ale jesli Pani przytyla tyle na 1600 kcal to posprawdzalabym czy ze zdrowiem jest wszystko okej.
- tarczyca - tsh i ft4
- poziom glukozy na czczo i test tolerancji glukozy!!
- ewentualnie poziom kortyzolu
I na razie bym sie wstrzymala tak na 2 tygodnie z dieta i porobila te badania i pewnie wiecej ktore zaleci lekarz.
9 stycznia 2017, 23:00
Araksol przeczytaj sobie książkę dr Lutza "życie bez pieczywa" (na chomiku jest, w księgarniach niedostępna), on dopuszcza 72g węglowodanów. Ja jestem na tej diecie ze względów zdrowotnych ale skutek uboczny w postaci spadku kg jest w dwa tygodnie -2,3kg
9 stycznia 2017, 23:48
nowe fakty widzeNiewiem ile Pani ma lat i wzrostu ale jesli Pani przytyla tyle na 1600 kcal to posprawdzalabym czy ze zdrowiem jest wszystko okej.- tarczyca - tsh i ft4- poziom glukozy na czczo i test tolerancji glukozy!! - ewentualnie poziom kortyzoluI na razie bym sie wstrzymala tak na 2 tygodnie z dieta i porobila te badania i pewnie wiecej ktore zaleci lekarz.
dzięki...:)
9 stycznia 2017, 23:49
Araksol przeczytaj sobie książkę dr Lutza "życie bez pieczywa" (na chomiku jest, w księgarniach niedostępna), on dopuszcza 72g węglowodanów. Ja jestem na tej diecie ze względów zdrowotnych ale skutek uboczny w postaci spadku kg jest w dwa tygodnie -2,3kg
dzięki zerknę...
