Temat: Dieta 1200 kalorii

dowcip polega na tym, że dziewczyna ma nadwagę i nie widzi jej przyczyny. Ty też ie widzisz i za parę lat równiez będziesz ją mieć. A potem bedziesz się czuła równie wyjątkowa, że tyjesz przy 2000 kcal i masz taaaki organizm, tendencję do tycia, chorobe tarczycy czy pierdyliard innych unikatowych cech, przez które tylko dieta 1000 kcal będzie działać. Myślenie krótkodystansowe. 

Słuchajcie  .  Tak przyszło mi na myśl.. Skoro dieta 1200 kcal to taka krzywda dla organizmu to dlaczego portal vitalia sprzedaje taką dietę swoim klientkom? Czy teraz wszystkie dziewczyny które kupiły taką dietę mają składać reklamacje, że rozpieprzono im metabolizm?  Czytając Wasze opinie właśnie takie wysuwam wnioski, a przecież dietę układają "specjaliści" podobno.  Co na to powiecie?

Ktoś wmówił tym kobitkom, ze jak nie dostarczysz odpowiedniej ilości kalorii, to rozwala sie metabolizm, nie pracują odpowiednio organy wewnętrzne itd. itd. Jak zatem wytłumaczyć moje dobre samopoczucie, zwiększoną energię, bardzo dobre wyniki krwi??? Ot taki kaprys mojego organizmu??? Dodam ze te 1200-1300 kalorii, bo tyle spozywam przy swojej diecie jest dla osoby nie katującej się ćwiczeniami, bo przecież logiczne jest ze jezeli ktoś ćwiczy musi tych kalorii dostarczyć więcej. Teraz ktoś tam ustalił pewne tabelki, obliczenia i wszystkie te dziewczyny się temu poddały, a przecież każdy organizm jest inny. Znam osoby które od samego patrzenia na jedzenie tyją, ale znam również takie które pożerają miliony kalorii, jedzą niezdrowe jedzenie, torty , lody itd a są chude jak szczapy. Nie ma reguły, te tabelki nie działają jednakowo u wszystkich. U mnie wykryto niedoczynność tarczycy, dzisiaj idę do lekarza, zapewne powie mi jak powinnam się odżywiać i jaką kaloryczność zachować tak zeby nie tyć i byż zdrową

Agniess, małe "ale" niedoczynność tarczycy często jest efektem właśnie za małej ilości kcal i nie dostarczania organizmowi odpowiedniej ilości tłuszczy i węgli przez co sypie się układ hormonalny. Więc te Twoje teorie że jesz mało i jesteś super zdrowa chyba właśnie się posypały tak jak Twoja tarczyca. 

Tarczyca prawdopodobnie posypała mi się własnie dlatego , ze zaczęłam zle się odżywiać, bo przez ostatnie parę lat jadłam ok 2000 kalorii, takze twoje stwierdzenie chyba się posypało 

Na diecie 1200 kalorii jestem od paru dni, zatem ....

Albo kłamiesz teraz albo kilka dni wcześniej.

I jeszcze jedna uwaga, bo zaraz przeczytam "ale ostatnio jadłam więcej", układu hormonalnego nie rozwalasz w miesiąc, dwa, na to trzeba więcej czasu. I bardzo długo czasami trwa zanim błędy żywieniowe dadzą o sobie znać. 

No ale oczywiście Ty wiedz lepiej, jesteś zdrowa, masz super samopoczucie, świetne wyniki, chodzisz najedzona itp. itd. .... (tylko ta wredna tarczyca)

Chora tarczyca to efekt wielu czynników, przede wszystkim złego żywienia, wyraznie napisalam ze od wielu lat jem ok 2000 kalorii i nie ukrywam ze jadłam mącznie, tłusto i zdecydowanie za dużo cukru. No nie wiem co jeszcze mam napisać, żebys zrozumiała ze na diecie 1200 kalorii byłam z 10 lat temu i to wtedy dobrze się czułam. Logika chyba mówi sama za siebie ze jak są dobre wyniki krwi to znaczy ze odpowiednio dostarczałam wartości odzywczych . Skoro lekarze dietetycy przepisują 1200 kalorii osobom odchudzającym się to kto tu jest mądrzejszy???

Na Vitalii w ogóle są same specki od żywienia, tylko ciekawe czemu wciąż są grubaskami. 

Zmiany w funkcjonowaniu naszego metabolizmu następują po około 6tyg. Dlatego diety poniżej PPM można w miarę bezpiecznie stosować przez miesiąc (góra dwa). Jeżeli na niskiej kaloryczności jedziemy dłużej to efekty uboczne prędzej czy później się pojawią. 

Lekarze w ekstremalnych przypadkach zalecają nawet i 800kcal (np. przed operacjami bariatrycznymi) jeśli stan pacjenta tego wymaga. A menu Vitalii układa aplikacja (czyli program komputerowy).