© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2016, 19:59
Jak tak to jakiej ? Ma jakąś nazwę ? Jesteście z niej zadowolone/jakie są efekty? Ile już na niej jesteście ? Może coś dodacie od siebie.
Tak tylko pytam. Z ciekawości. Może się komuś wasze odpowiedzi przydadzą (przydają ?. Nie wiem jak to się pisze.) czy pomogą się zmotywować :)
Edytowany przez Szczesciara44 30 sierpnia 2016, 20:03
31 sierpnia 2016, 08:59
na obrotowej :/
31 sierpnia 2016, 09:44
MŻ 
31 sierpnia 2016, 10:40
ja jestem pod okiem trenerki/przyjaciółki ze względu na moje choroby ale także szykowania się pod zawody , ładnie chudłam bez głodówki teraz budowanie mięśni :)
31 sierpnia 2016, 19:03
Na spersonalizowanej redukcyjnej. Zwykłe MŻ na mnie nie działa, nie motywuje mnie. Wolę system, gdzie np. 2 tyg jesz super czysto i po tym czasie, możesz pozwolić sobie na jakiś posiłek, który na pewno nie należy do tych mało kalorycznych. A wiem, że taki system jest dla mnie najlepszy, bo wcześniej przez jakieś 6 lat w kółko chudłam i tyłam, co powodowało wieczne bycie na diecie i wyrzuty sumienia.
1 września 2016, 09:18
Ja jestem na diecie Smaczeni Dopasowanej, bo samej skonczyly mi sie pomysly na posilki i potrzebowałam pomocy w ogarnięciu talerza.
Dieta daje radę, chudnę, jestem narazie zadowolona, a juz prawie 3 tygodnie na niej jestem. Za bardzo nie czuję, że jestem na diecie, z tym, że nie jem czipsow na kolację ;)
