Temat: 10 KG MNIEJ!!!

U mnie dziś przyzwoity dzień, bez żadnych grzeszków jedzeniowych i w porównaniu z weekendem czuję się lżejsza :-)

Lavoon - te 7.5 kg schudłaś w 2 miesiące?

A ja od końca tamtego tygodnia miałam ogromny apetyt na słodkie, ale dzisiaj dostałam @, więc mamy sprawcę. W ogóle jestem zła, że dostałam akurat dzisiaj, bo kręciliśmy w szkole filmik, w którym grałam boginię grecka w białym prześcieradle.No i wyobraźcie sobie mój stres:/

hejo kobietki....
ja od dzisiaj z powrotem na I fazie....
od rana zjadłam jajecznicę.... później serek grani light ze słodzikiem...
na obiadek kotleciki z soczewicy w sosie pieczarkowym a na kolacyjkę ser caprie ..... mniam mniam..... jeszcze nie podliczyłam kcal ale myślę że będzie oki

też sobie siebie wyobrażam za te parę kg...... w czym to ja nie będę chodzić i jak super będę wyglądać........ ech dobrze ze za marzenia jeszcze nie karzą hihi

Hej dziewczynki ;) Ja to w sumie chciałabym schudnąć do połowy maja, gdyż moja siostrzenica ma komunię i jako mamita chrzestna wypadałoby dobrze się zaprezentować mam fantastyczną sukienkę, ale co z tego zmieścić się zmieszczę ale wyglądam póki co jak pączek w cieście dlatego muszę zawalczyć o ładną figurę, a poza tym przymierzam się do wzięcia ślubu i moim marzeniem jest mieć taką suknię jaka mi się będzie podobać a nie taką, która będzie na mnie względnie wyglądać bo to czy tamto trzeba zatuszować więc mam cel. Ślub co prawda dopiero w powijakach ale to szybko zlatuje taki roczek przygotowań, dlatego proszę trzymajcie kciukasy ;)

tuskaaa 3mamy i nie puszczamy

podliczyłam moje dietetyczne posiłki na dzień dzisiejszy i wyszło 1250kcal....
zaliczyłam twister i stepperek a teraz mykam spać.....

milusich snów kobietki i do juterka

Tuskaaaa dasz sobie radę i osiągniesz swój cel. Jestem tego pewna i trzymam kciuki :)

Ja już po śniadaniu, właśnie piję kawkę i zastanawiam się ile mam jeszcze rzeczy do zrobienia. Ciężko jest mi się zabrać, taka czuję się rozleniwiona. :)

hey
ja tez juz po sniadaniu, 2 kromki razowca z wedlina 190 kcal

Nie za mało jak na śniadanie? 
Ja sobie nie żałuję, moje śniadanie ma zazwyczaj 300 i więcej kcal :)

Ja tez juz po sniadanku: serek danio, 3 wasy i jabłko. Po ostatnim braku spadku wagi troche ograniczam kalorie i mam nadzieje ze w piatek zobacze pozytywna zmiane....Tuskaaaa trzymam kciuki, napewno dasz rade i bedziesz super wygladac na komunii, ja tez mam cel - chce schudnac do konca kwietnia bo wyjezdzam z mezem na wycieczke zagraniczna i mam nadzieje ze wytrwam...zycze milego dnia

zjadłam tyle bo jakos nie miałam ochoty na wiecej przewaznie tez jem wieksze sniadanie ja tez do kwietna chciałabym juz schudnac tak zeby było widac tak na swieta rodzinka sie zjedzie trzeba dobrze wygladac hihi