Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 KG MNIEJ!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 15:25

CZESC DZIEWCZYNY JEST KTOS CHETNY DO ZRZUCENIA 10 KG!!! DO KONCA MARCA LUB DO SWIAT WIELKANOCNYCH CHODZI MI O WYTRWAŁE OSOBY KTORE PO KILKU DNIACH NIE UCIEKNA Z FORUM TYLKO BEDA SIE MOTYWOWAŁY WZAJEMNIE

RAZEM ŁATWIEJ :)

MOZEMY ZAPISYWAC TEZ CO JADŁYSMY PRZEZ CAŁY DZIEN TO TEZ MOTYWUJE

ZAPRASZAM !!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tuskaaaa

Tuskaaaa

  • Dołączył: 2010-09-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 22:24

Hej nie było mnie 2 dni ale jestem ... dietka idzie raczej dobrze są wpadki ale najważniejsze że się nie załamuje i do przodu. Teraz mam @ więc czuję się jak słonik ale to minie heheh nie mogę się doczekać pierwszego ważenia zobaczymy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 06:24

hej dziewczynki
widze ze wam dobrze idzie fajnie, ja dołaczam do was w poniedziałek, mam teraz impreze rodzinna takze pewnie diety nie bedzie, od poniedziałku biore sie ostro do roboty tym bardziej ze we wtorek juz 1 marca i coraz blizej dzien wiosny trzymam za was kciuki i tak jak pisałam dołaczam w poniedziałek dzis nie podaje wagi bo poszła troche w gore ale chetnie pozniej zobacze jak wam idzie pozdrowionka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 06:35

No ja też niestety nie podam bo nie mam jeszcze wagi chyba muszę się przypomnieć w tym sklepie :[ ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 07:43

Witajcie :) Już po ważeniu, a efekt widoczny na pasku  Następne ważenie zrobię w przyszły piątek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lavoon

Lavoon

  • Dołączył: 2010-12-31
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 08:05

Ja też już po ważeniu. I powiem wam, że moje ciało chyba nigdy nie przestanie mnie zaskakiwać. Dzisiejsza waga to 52,5 ! ^^ Tak się zdziwiłam, że cztery razy sprawdzałam. No ale za każdym razem tak samo ; p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TusiaKW

TusiaKW

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 08:25

nie wiem co się stało!!!!!!!!!!!!!! wczoraj skończył mi się @, a dziś na wadze 70 kg!!!!!!!!!!! dlaczego?:( przecież ja NIGDY tyle nie ważyłam!!!! i nie jadłam więcej niż zwykle!!!!!!!!:( co mam robić?:(

Zdjęcie użytkownika Agnieszkam25

Agnieszkam25

  • Dołączył: 2006-03-16
  • Miasto: Sieradz
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 08:28

Moja waga tez sie zbuntowala i nie wiem dlaczego. Trzymalam sie 1100 kcal, nie jadlam po 18 pilam duzo wody.... i nic waga jak tydzien temu 73,9 
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 09:31

gratuluje spadku wagi
tusia wskocz na wage jeszcze raz za 2 dni moze dlatego tyle wyszło bo dopiero wczoraj skonczył sie @ bedzie dobrze
moja waga na dzien dzisiejszy to 73.5 a pewnie po weekendzie bedzie jeszcze wiecej ... ale tak jak pisałam od poniedziałku jestem z wami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaila777

Kaila777

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 20:34

A moje ostatnie 2 dni jakieś takie nieudane. Brak humoru, co przekłada się na dietkowanie. Chyba pozwoliłam sobie na zbyt wiele deserków:/ Czuję się źle. Ważenie jutro i szczerze się boję , bo nie ważyłam się przez cały tydzień. Chyba dostaję pomalutku jakiejś obsesji na tym punkcie...
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:21

hejo dziewczyny.....
moja dietka dzisiaj w miarę oki... kalorii troszkę więcej bo 1452.... no ale i tak dobrze......

na wagę wejdę w poniedziałek ale nie liczę na jakiś sukces.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.