Temat: 10 KG MNIEJ!!!

No wiec udalo sie i wytrzymalam, jestem z siebie dumna kolezanka jadla deser lodowy a ja wypilam kawe i herbatke.. ale kusilo mnie bardzo a teraz zmykam szykowac sie do pracy, milego dnia dziewczyny....i wytrwalosci w diecie

Kochane dołączam dieta 1000 kcal przez 4 tygodnie - zamierzam wytrwać

Agnieszkam super ze wytrwałas
cytrynka ciesze sie  ze jestes
a za mna juz sniadanie i 250 kcal
ale jestem zmotywowana i chce na pierwszy dzien wiosny juz dobrze wygladać
spotkałam kolezanke przypadkiem w sklepie długo jej nie widziałam , schudła super wyglada ja tez tak chce !!!!!!!!

Śniadanie zjedzony, dzisiaj trochę mniejsze bo 283 kcal, tak jakoś nie mogłam już w siebie nic wcisnąć. 

vitaliaka ;** co masz w planach na obiad?
drugie śniadanie:  jabłuszko i kilka czegoś co przypominało mandarynki   jak gąbka i bez miąższu

Dzisiaj egzamin :( 3majcie kciuki :( ciesze sie że Wam dobrze idzie
ja na weekend jade do domu więc już widzę tą moją dietkę... Ale pociągiem będę jechała 10 godzin to nic nie biorę prócz wody :)

cytrynka ja dzis mam pulpety w sosie pomidorowym ziemniaki i ogorek kiszony licze to jako ok 450 kcal beda 3 ziemniaki 2 pulpety troche sosu i z 2 ogorki kiszone taki normalny obiad tylko porcje zmniejszone a ty co planujesz?

elektra ja na twoim miejscu wziełabym jakies owoce alebo jogurt do pociagu to jest jednak 10 godzin a jak przez tyle czasu nie bedziesz jadła to faktycznie mozesz sie rzucic na domowe jedzonko

Wiecie co jestem wściekła na siebie mam do zrzucenia 10kg a robię wszystko żeby tego nie zrobić a przecież to wcale nie jest dużo i czy to piwo, chipsy, słodycze są warte tego wielkiego dupska ? Czy opłaca się jeść te gówna po to żeby później nie mieścić się w spodnie które rok temu były luźne ? Jestem wściekła !! Nienawidze frytek, nienawidze czekolady, ziemniaków, piwa, napojów gazowanych, masła oleju pieczywa swoich wielkich rozstępów cellulitu i wogóle jestem załamana :(

elektra ale co sie stało??? miałas jakies wpadki czy co?? pewnie ze nie sa warte ale czasami to jest silniejsze nie wiem co my mamy  w tych głowach ze odchudzamy sie a przychodzi dzien ze polegamy na najgłupszych rzeczach

Już się pogubiłam w tym wszystkim :( Wszystko przez te porąbane słodycze nie potrafie sobie tego odmówić ;(