Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta ONZ i ONZ Turbo od lutego :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patrycja28100

Patrycja28100

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 23:30

Mam nadzieję że koś razem ze mną weźmie się ostro za dietę :)
Wybrałam tą bo przez tydzień schudłam na niej około 2 kg i nie wróciłam do dawnej wagi :)
Ale chyba tym razem wypróbuję ONZ Turbo :)
Zapraszam do wspólnego wspierania się o ładną figurę na lato :)
Życzę powodzenia w odchudzaniu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 10:43

heheh no nie ma co sobie zalowac od czasu do czasu :))) u mnie tez spada :) dzis 2 dzien zwyklej onz. :))) wczoraj rano bylo 63,3 ( ale to moze po obzarstwie weekendowym) a dzis 62,6  spadlo by az 0,7 ?? za duzo :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewuka111 1 marca 2011, 10:43

Zdjęcie użytkownika justynkkaaa90

justynkkaaa90

  • Dołączył: 2008-09-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1058

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 11:44

Z chęcią się dołączę do forum. Byłam na dukanie i dziś będzie mój pierwszy dzień z ONZ

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 13:23

witamy!
dzis 9 dzien III tury waga 83,3kg,
Ewuka ja na 1-2 dniah spadam 1,3kg i tak sie zastanawiam czy by przez 10 dni nie robic na zmiane 1 i 2 dnia tylko!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xslim

xslim

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 16:34

Cześć! Dzisiaj jest mój drugi dzień zwykłego ONZ. Zobaczymy jak mi pójdzie :)
Dziewczyny jak wy robicie te zupki z warzyw? Bo nie wiem czy mogę użyć kostki rosołowej czy tylko zmiksować warzywa z wodą i sola...

Edytowany przez xslim 1 marca 2011, 16:35

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 23:12

hehhe no niezle  ztym 1 i drugim dniem;p :) przestrzegacie ja co do joty??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2011, 13:48

ja tak
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiolka1984

Fiolka1984

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 13:50

konie III tury waga 82,900 kg
utrata wagi na tej turze = 3,800 kg
a dzisiaj zajadann pazki  od rana i bylann juz w toaleie 4 razy a nie pilann jeszze figury - bedzie dobrze od jutra 4 tura
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 20:26

a ja zawalilam.. zazdrosze tym co daja rade

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika witaminka89

witaminka89

  • Dołączył: 2007-11-11
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:29

hej dziewczyny , od jutra jestem na ONZ ktos sie przyłącza?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ohbabycakes

ohbabycakes

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 00:03

Ja bardzo chętnie ;) Od jutra idę na turbo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.