Temat: dieta 1000 kalorii

Szkoda, ze nie robia popcornu w pociagu, mialabym rozrywke na podroz 

ano. Ja mam tylko nadzieję, ze i te osoby które schudły na tej diecie będą sie miały odwagę odezwać i coś podpowiedzieć. Przeważnie siedza cicho bo boja sie nagonki i fali krytyki. Szkoda....

.

wolę głodować i siedzieć

Wiekszosc mlodych dziewczyn na takiej diecie traci okres, wiec do rzeczy nic tu nie ma nagonka, a raczej wstyd. Ludzie ucza sie na bledach, ale niestety nie wszyscy.

Aha osobiscie tez na takowej bylam :) jadlam rok okolo 1000 kcal, tarczyca w ruinie, samopoczucie rowniez. Jak jadlam wiecej momentalnie tylam. Odwazylam sie, zadowolona?

Halo, też myślałam, ze łatwo jest utrzymać wagę. To co wykluczyłam, zaczynam jeść znowu. W umiarze, ale jednak tęskniłam za tym. Ser, dżem, coś słodkiego jak baton, makaron, chleb. W ciągu pół roku, a tak! głodziłam się pół roku. miałam dwa-trzy cheaty.

Nie dasz rady, a wyliczanie kalorii stanie się obsesją. Po zrzuceniu wagi będzie cudem przywrócenie ciała do jędrności. I wtedy będzie ryk, bo tu flak, bo tam flak. Nożyce w dłoń i ucinanie fałd.

Powiedz tak szczerze araksol, na co liczysz zakladajac takie tematy? Doprowadzilas do tego , ze przy wadze prawie 100 kg chudniesz pare kg tylko na diecie ponizej 1000 kcal. Nie wiem, juz czy udajesz , czy serio nie rozumiesz co ludzie do Ciebie pisza. W kazdym razie Twoja historia powinna sluzyc za przestroge.

Ja nie polecam - chodzisz głodna, chudniesz 1kg/tydzień (+/- w zależności od wagi wyjściowej), szybko rzucasz się na jedzenie i rezygnujesz, jesteś ospała i zmęczona, następuje etap objadania się - wracają kilogramy

Dieta zgodna z ppm i cmp - chodzisz najedzona, chudniesz 1kg/tydzień (+/- w zależności od wagi wyjściowej), nie masz napadów obżarstwa (nawet gdy pozwolisz sobie na grzech raz w tygodniu), masz siłę na aktywność fizyczną, nie jesteś ospała

Osobiście żałuję, że kiedyś się głodziłam i jadłam ok 1000 kcal...wystarczyło tylko zwiększyć kaloryczność do 1600 kcal i ćwiczyć

A z czego Ty chcesz chudnąć? Schudłabyś na tej diecie z mięśni, gdybyś je miała. Z tłuszczu taką dietą nie schudniesz, tłuszcz będzie oszczędzany na jeszcze gorsze czasy (już 1300 jest dla Ciebie dietą głodową i oszczędzającą tłuszcz, dlatego nie chudniesz). Nie schudniesz na diecie 1000 kcal, tak jak nie chudniesz na 1300 kcal. Na żadnej diecie nie schudniesz, ale za to potem utyjesz, bo organizm zrobi wszystko, żeby narobić zapasów na kolejną głodówkę. W ten sposób dorobiłaś się obecnej wagi. 

Nie dociera dziewczyno, że rozwaliłaś sobie przemianę materii i NIGDY NIE SCHUDNIESZ dopóki jej nie naprawisz i nie zaczniesz jeść sensownie? Jak nie dociera, to współczuję i życzę powodzenia, w życiu z wieczną wagą ok. 100 kg.