© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 stycznia 2016, 17:13
Jaka dieta z krótkodystansowych najszybciej działa. Nie musi być zdrowa. Zależy mi na zrzuceniu w max miesiąc około 5 kg bez ćwiczeń...
6 stycznia 2016, 17:46
ale od czego ty chcesz odpoczywać? masz otyłość jak schudniesz 5kg dalej będziesz miała otyłość
6 stycznia 2016, 17:47
szczupła juz z pewnością nie będę. Chcę tylko z otyłości zejść
6 stycznia 2016, 17:47
Można zrzucić 5 odpocząć kilka miesięcy i następne...pal licho głupie, ale ona musi 30 kilo schudnąć, a nie 10 i tego się nie zrobi krótkoterminowo. Koniec tematu.
6 stycznia 2016, 17:47
Monodiety, ewentualnie mocno obcieta kaloryczność (ale kto wytrzyma na 1000kcal miesiąc?). Choc z drugiej strony z 90parę kilo łatwo sie chudnie i na większej kaloryczności.Mono, które sprawdzały sie u mnie, oczywiście jak wracałam do obżarstwa, wracały kg, ale nadwyżki w porównaniu z wyjściem nie było:1. Żółtkowa przez 11 dni - jesz tylko żółtka z 70 na 64,52. Jajeczno-jabłeczna (dowoli jednego i drugiego) z milion lat temu, nie ważyłam sie wtedy ale spokojnie z 6kg poszło w dwa tygodnie, skończyo sie reakcją przypominającą alergie po zjedzeniu dwóch jajek, musiałam od nich zrobić przerwę. Kolega jakoś podobnie schudł tylko zamiasta jabłek jadł ryż i skutków alergicznych nie miał.3. Kwaśnewski z błędami jakieś 15 kilo w 3-4 miesiące.4. Jak sie kiedyś głodziłam (nie czysta głodówka,bo jakies 400kcal wychodziło) schudłam 10 kilo w miesiac. Mam wiecej takich kwiatków w cv, ale powyższe były najskuteczniejsze. Mama sie kiedyś bawiła w pewną firme odchudzajacą proszkami zastępującymi część posiłków i schudła (ale bolało) z 10-15 kilo bodajze w 2-3 miesiace i przez trzy lata potem nie miała jojo.Rzecz jasna masz świadomość, że to głupie?
Kwaśniewski to nie dieta krótkoterminowa tylko sposób odżywiania na całe życie, gratuluje wiedzy i rozeznania w temacie...
6 stycznia 2016, 17:53
Kwaśniewski to nie dieta krótkoterminowa tylko sposób odżywiania na całe życie, gratuluje wiedzy i rozeznania w temacie...
Wiem :D Moje ed uniemozliwiło mi doprowadzenie sprawy do końa. Ale kto nie przerabiał, nie ma pojęcia...
Wnioskując po wydźwięku komentarza, na kwaśniewskim nie jesteś...
Edytowany przez 6 stycznia 2016, 17:55
6 stycznia 2016, 17:55
hahhaah, powodzenia. Do śmierci ci zejdzie.Można zrzucić 5 odpocząć kilka miesięcy i następne...pal licho głupie, ale ona musi 30 kilo schudnąć, a nie 10 i tego się nie zrobi krótkoterminowo. Koniec tematu.
mnie nie zależy na czasie...
6 stycznia 2016, 18:02
Nie chodzi o to, że ci zabraknie czasu, ale o to, że w ten sposób nie uzyskasz normalnej, zdrowej wagi nigdy.
6 stycznia 2016, 18:03
Od listopada stosowałaś: dietę dr Pape, Dukana i Vitalii
Nie uważasz ze zmieniając dietę średnio co 2 tygodnie żadna z nich nie przyniesie efektu? Po co ci kolejna dieta?
6 stycznia 2016, 18:15
na dukanie 10 kg zrzuciłam nabrałam tylko 2 z powrotem...
Malenka, po tylu latach sama powinnas dojsc do tego ze jedzenie z glowa i ruch to klucz do sukcesu a nie jakies diety. Poza tym teraz jestes chora, wiec jak jeszcze utniesz z tych Twoich niby 1300 kcal to bedzie jeszcze gorzej.
6 stycznia 2016, 18:21
teraz jem 1500
