Temat: dieta 1200 kalorii

Sam z siebie nie zwalnia. Zwalnia od głodowych diet - takich jak 1200 kcal, albo Ducan, albo Dąbrowska, i jeszcze parę innych. I zwalnia zaniku mięśni spowodowanego brakiem ruchu. Jak się zadba o aktywność fizyczną i nie stosuje cudownych diet, to nie zwalnia. Tylko od Ciebie zależy, czy Ci metabolizm zwalnia, czy nie. Na razie robisz wszystko, żeby maksymalnie zwolnić metabolizm i Ci się to udaje. Ale jeszcze ciągle mogłabyś to zmienić, gdybyś zechciała schudnąć, a nie tylko odchudzać się nieustająco.

Bzdury z ta 40 i jej zwalniajacym metabolizmem. Z ciotka (45) i tata (44) razem sie odchudzamy i cwiczymy i widzimy niemalze identyczne efekty. Tyle, ze sposob myslenia jest inny. To sa lekarze i maja +/- wieksze pojecie od przecietnego kowalskiego, co jest zdrowe i lepsze dla organizmu (choc jak to mowi tata: lekarze sa grupa najgorzej odzywiajacych sie ludzi. Ale patrzac na jego prace to sie nie dziwie dlaczego).

Araksol, w sumie nie odzywalam sie do tej pory na twoje tematy - ale jednak jedno slowo. 

Jest takie pytanie : "chcesz miec racje - czy chcesz byc szczesliwa?" Wiec wez pod uwage jedna rzecz, ze nawet moze i masz racje na calej linii, ale gdybys te swoja racje schowala w kieszen, to schudlabys skutecznie wedlug dobrego rytmu. Dlatego radze posluchac dziewczat i chlopcow z vitalii  - i odlozyc swoja racje na bok.

Wspoczuje ci, ze masz tak duzo racji. 

Oczywiscie nie rozmawiamy o tym czy twoja racja jest racja uniwersalna, bo dla ciebie jest to chyba oczywiste - i to jest najsmutniejsze w tym wszystkim.

Raczej moment,ktory przywraca mi wiare w to,ze jeszcze istnieja porzadni mlodzi faceci na tym swiecie! Wiem,ze pewnie powiesz,bo mama,bo rodzina..nie kazdy by sie na take cos zdecydowal. Jestem pelna podziwu :)

Wielu juz jej to mowilo, ale ona I tak wie lepiej....

Suma sumarum ochotnikow na 1200kcal tutaj nie widze, wiec moze to powinno dac araksol do myslenia...

Jesli ktos chce sobie zaszkodzic, to I tak to zrobi z lub bez grupowego wsparcia...

Nie ma bo sie wystraszyli...

zwalnia z różnych przyczyn u mne z wieku , trybu życia, hormonów i muszę to przyjąć, bo trybu życia nie zmienię i nagle ruchliwa sie nie stanę. Lubię kanapę i już, a ten ruch który sobie serwuję czyli troche ćwiczeń i ogródek to widocznie za mało, żeby go rozruszać. Dla mnie faktycznie nie najważniejsza jest szczupła sylwetka tylko zdrowie i to by być szczęśliwą. Zdrowie można osiągnąć różnymi metodami/Leki, zioła, reiki/, a szczęście daje mi między innymi mój leniwy tryb życia i moje pasje/leżąco- siedzące/ z których nie zrezygnuję dla wiekszej dawki ruchu..

Zdrowie da Ci większa dawka ruchu i odpowiednia dieta. W ten sposób możesz sobie zdrowie tylko pogorszyć. Ale to  Twoje zdrowie i możesz sobie je niszczyć, nikomu innemu krzywdy nie robisz. Rozumiem, że nie chcesz być szczupła i zdrowa, dlatego katujesz się głodówką. Taka dieta 1200 kcal to najlepszy sposób na utycie. Trochę schudniesz, a potem utyjesz w dwójnasób. Powodzenia, obstawiam za rok 130 kg. Na pewno się uda.

O nie nigdy juz 100 n ie przekroczę ...No chyba że sie rozchoruję...