10 stycznia 2011, 09:02
Hej,
jest tu ktoś chętny na ONZ?
![]()
W grupie raźniej
![]()
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
10 stycznia 2011, 21:03
Dziękuję. :) po obiedzie i w ubraniu było -3,3 kg w sześć dni, ale nie ma co przesądzać o wyniku diety. Zwłaszcza, ze dziś mi podskoczy. Zważę się na czczo po pierwszej serii i dam znać, czy chociaż utrzymałam wynik. :)
- Dołączył: 2007-08-23
- Miasto: Wyspy
- Liczba postów: 409
10 stycznia 2011, 22:08
little0angel - dziekuje :) zaraz sobie poczytam co i jak
rozsadna- powiedz mi jak utrzymujesz diete w szkole ? :) bo ja tego najbardziej się boje i to mnie w sumie hamuje przed zaczęciem jej
I gratuluje takiego wyniku juz :) brzmi zachecająco
10 stycznia 2011, 23:07
O widzę, że pod wieczór zebrało się już nas trochę
![]()
Tak więc od jutra zaczynamy ;D
Ktoś tam pytał ile ta dieta trwa... Więc tak: można ją stosować ile się chce, jest podzielona na 9 dni, które można powtarzać
10 stycznia 2011, 23:18
Wiecie co... Ja jednak rezygnuję z tej diety. Pozostanę przy swojej i przy ćwiczeniach. Nie chcę wciąż zmieniać. Powinnam przyzwyczaić organizm do jednego sposobu odżywiania... Ale Wam życzę powodzenia. A dieta jest naprawdę skuteczna
![]()
11 stycznia 2011, 09:14
no to dzisiaj pierwszy dzień ;) Na śniadanie wszamałam pół kubka jogurtu light, bo wczoraj go nie zjadłam i trzeba było dokończyć, ale to w sumie same węgle, więc liczę to jako pierwszy posiłek węglowodanowy :)
11 stycznia 2011, 11:23
Przecież jogurt naturalny to w większości białko, a zwłaszcza light
![]()
11 stycznia 2011, 11:33
to nie jogurt naturalny tylko brzoskwiniowy
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3961
11 stycznia 2011, 12:57
ja zjadłam na śniadanie 2 pomarańcze :-)
a powiedzcie dziewczyny, pijecie oprócz wody jakieś inne napoje? mnie już około połowy diety brakowało ciepłych napojów...
11 stycznia 2011, 13:47
Można pić napoje, które mają nie więcej niż 10 kcal w szklance ;) Więc herbatkę gorzką można śmiało pić ;) Ja piję zielona i czerwoną ;)
- Dołączył: 2009-12-28
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 3961
11 stycznia 2011, 14:01
zielona herbata to jest świetny pomysł! dzieki little - bo jak ostatnio bylam na tej diecie, to strasznie brakowało mi takich ciepłych rzeczy. miłość do zupy pomidorowej mnie rozbiła :-)
Tak więc od jutra zaczynamy ;D
