Temat: Norweska ciut podobna do kopenhaskiej - też dużo można schudnąć. Zacznijmy od poniedziałku 26.01.2015

oj spokojnie....myślę że każdy ją przechodził i może każdy chce uczyć się na swoich błędach? 

Dziewczyny spokojnie , dlaczego od razu tak ostro?

a spadaj, co? ty starsza jesteś a głupotę mierzysz miarą odchudzania? to niedobrze... żegnam, idź wylewaj poty w innym temacie. 

Tak się składa, że tak wygląda Megan, która takich durnowatych dietek nie stosuje :) Serio, wstyd. Jak nie interesuje cię zdanie innych to idź i stosuj sobie głodówkę w zaciszu własnego domu, ale nie propaguj takich zachowań, bo jeszcze jakaś ktoś to podłapie, a potem płacz "gdzie mój okres", "jak walczyć z jojo".

zauważyłam że wstawia swoje fotki - niech się bawi tym dalej ja jej nie bronię. Ale ja nie założyłam tego tematu żeby się kłócić albo żeby kogoś namawiać do czegoś - jeśli ktoś wie o co chodzi, będzie akurat próbował w tym samym czasie co ja więc mi będzie raźniej. 

Anita, może kiedyś pojmiesz, że stosowanie tego typu 'diet' donikąd nie prowadzi. Najpierw stosowałaś kopenhaską, teraz jakąś norweską, a potem co? Szwedzka z kalorycznością na poziomie 400 kcal na dzień, bo na większej ilości kcal nie będziesz już chudnąć?
Tyle razy ten temat był tu już wałkowany i cały czas pojawiają się nowe ochotniczki, jak Ty. To jest jakaś niekończąca się tragedia. Tak długo tu już siedzisz i nadal masz tak małą wiedzę na temat odżywiania. To przykre.

Ja tu jestem zarejestrowana od dłuzszego czasu ale nie uczestniczę w dyskusjach. Dopiero teraz zaczęłam bo moze ktoś na tym forum z różnymi dietami również będzie chciał przejść tą 14-dniową "dietę" a że w grupie raźniej więc założyłam tu temat.. Nie wiedziałam że spotkam się z taką krytyką... Nikogo nie zmuszam do niczego złego ani nie uwazam ze siebie krzywdzę. chciałabym spróbować i tyle. Być może za dwa dni dojdę do wniosku że to faktycznie nie dla mnie bo i tak moze być.. Ale jeśli nie spróbuję to się nie przekonam.. 

Mam zamiar ruszyć wagę - czyli spróbować przejść tą "dietę" a po niej jeśli wytrwam i zgubię kilka kg - racjinalne żywienie i sport. Wiem że powinnam od razu racjonalne żywienie i sport - ale już tak robiłam przez miesiąc a waga ani drgnęła, to mnie zdemotywowało... Muszę czymś najpierw ruszyć wagę. I tyle.

W końcu jakaś wypowiedź bez agresji  Ja tylko chcę spróbować..ojej..

Wiesz o powiem jedno : głupia jesteś i tyle. Wklejasz idiotyczną dieta a jak dziewczyny piszą Ci co na ten temat myślą, to się oburzasz i piszesz, że mają się nie interesować! Po co więc o tym piszesz na forum? Schudniesz na bank, ja tez tak robiłam Schudłam ponad 30 kg na diecie o kaloryczności jak Twoja. jojo bardzo szybko. Rób co chcesz ale może czasami warto posłuchać innych?? Ja przez 23 dni schudłam 5,6kg na racjonalnej diecie. uwierz mi ni warto eksperymentować

monikaplu oburzam się bo niektóre wypowiedzi są niekulturalne, a nawet mi ublizające. Chcę schudnąć i tyle a w jaki sposób to juz ja sobie sama wybiorę. Schudłam na kopenhaskiej jakiś czas temu bezpowrotnie i nie uważam że nie zdrowo. Nie zdrowo to schudłam kilka lat temu jak lekarz endokrynolog bez wahania przepisał mi zelixe jak jeszcze była dostępna. Schudłam w miesiąc 10kg bo biorąc leki nie miałam apetytu, gdy leki się skonczyły to i apetyt wrócił wraz z wagą. Daruj sobie określania że jestem głupia. Właśnie przez takiego typu określenia się oburzam. Jak można nie znając kogoś tak pisać.. I jak brać wasze rady poważnie? Nie da się..

Nie łapiesz.
Powtarzasz to samo co kilka miesięcy temu - wtedy stosowałaś 'dietę' kopenhaską i schudłaś parę kg (tzn. waga Ci spadła, ale wyłącznie dzięki temu, że się odwodniłaś i popaliłaś trochę mięśni, bo po 2 tygodniach diety tłuszczu się jeszcze nie spala). I znowu robisz to samo. Ja rozumiem, że chcesz schudnąć i ładnie wyglądać, ale robisz wszystko żeby tak nie było. Takie głodówki jak ta spowalniają Twój metabolizm (i tak już spowolniony z powodu wieku) - dlatego jak potem przechodzisz na 'racjonalne odżywianie', to w ogóle nie chudniesz. Kapujesz?
Przestań strzelać sobie w kolano takimi 'dietami' usprawiedliwiając je koniecznością 'ruszenia wagi'. Niczego się na niej nie nauczysz, ani nie pozbędziesz się w ten sposób tkanki tłuszczowej, tylko głównie mięśniowej i wody. To będzie ten spadek na wadze. Twoje ciało będzie nadal tak samo otłuszczone, tylko będzie gorzej wyglądać. Żeby spalić tłuszcz, trzeba odpowiednio się odżywiać przez dłuższy okres czasu niż 2 tygodnie. I to racjonalnie, czysto i w zbilansowany sposób. Właściwe tempo chudnięcia to mniej więcej 0,5 kg na tydzień.
Zacznij zdrową dietę od dzisiaj, lepiej na tym wyjdziesz. Oblicz swoje PPM, CPM, odejmij od CPM 20% i tyle jedz. Poczytaj na temat zbilansowanej diety i próbuj układać takie menu dla siebie. Sport oczywiście będzie mile widziany jako ujędrniający dodatek, bo dieta to jednak 70% sukcesu.