Temat: Norweska ciut podobna do kopenhaskiej - też dużo można schudnąć. Zacznijmy od poniedziałku 26.01.2015

masakra

chętnie się podzielę z wami wrażeniami PO tej diecie. Liczę przede wszystkim na spadek wagi, na skurczenie się żołądka, pozbycia napadów obżarstwa Piszesz o skopaniu metabolizmu.. Napisz jaśniej. Bo używanie takich stwierdzeń nie do każdego przemawia a nie powiem-brzmi groźnie

PS. Po diecie kopenhaskiej też miał mi ściąść metabolizm, miały wypaść włosy, paznokcie.. Jak na razie jestem kilka ładnych miesięcy po niej i czuję się wyśmienicie. Jedynie czego się pozbyłam to nadwagi i bólu kręgosłupa. Włosy są na swoim miejscu, nie zauważyłam różnicy...

dopiero po takim niedoborze kalorii i wartosci odzywczych sie ich nabawisz:)

Nie.

Ja na samo śniadanie potrafiłam wciągnąć odpowiednik twojego menu z całego dnia. Spójrz na mój pasek wagi. Aż mnie korci, by wstawić zdjęcie sylwetki, by udowodnić jak można pięknie schudnąć nie głodząc się. 

Jajko, warzywa, owoce i chude mięso - super! Też tak jadłam (z wyjątkiem mięsa, bo jestem wegetarianką, a ściśle laktoowowegetarianką jakby ktoś się czepiał tych jajek). Do tego dorzuciłam kaszę i rośliny strączkowe oraz zdrowe tłuszcze (orzechy, oleje, oliwa).

Tu nie o jakoś się rozchodzi, a o ilość. Będziesz jeść na 100% poniżej swojej podstawowej przemiany materii. To obiektywnie nie jest zdrowe, a schudnąć schudniesz, bo siłą rzeczy jesz mniej niż wynosi twoja całkowita przemiana materii. 

Ratunku...Co was to obchodzi? Chcę to sobie przez 14 dni kompletnie nic nie będę jadła a zechcę to będe jeść wyłącznie fast-foody, słodycze itp itd... Dacie już mi spokój????  Zachowujecie się jakby ktoś wam płacił za odwodzenie ludzi od różnych diet...  Postanowiłam że spróbuję i tyle. Ja będzie coś nie tak to przerwę! 

Nigdy nie wydałam ani grosza na dietetyka, nie piłam żadnych koktajli z proszku i twierdzę to samo, co dziewczyny powyżej. Ta dieta jest głupia, nazwa jeszcze durniejsza, bo żaden Norweg nie je codziennie kilku jajek na twardo, ale skoro chcesz, musisz i nie masz innego pomysłu to powodzenia... 

Zakładasz, że nie będziesz jednak jadła kilku, a najwyżej jedno, to co zamierzasz jeść w zamian? Może nic?

Za stara jesteś na takie niedorzeczne pomysły.

Nie interesuje mnie co masz do powiedzenia anna987. A wiek..? hmm... niekoniecznie musi być prawdziwy, nie sugeruj się i nie wierz we wszystko co jest w profilu.. Kwiatkiem też nie jestem jak jest na profilowym zdjęciu 

Obchodzi o tyle, że po pierwsze - jest to forum i właśnie do tego służy, żeby wyrażać swoją opinię. Po drugie służy też edukacji, więc jeżeli ktoś pisze o czymś niebezpiecznym dla zdrowia i urody to naturalnym jest, że wszyscy zwracają na to uwagę. Co do wypadających włosów itp- efekty często przychodzą z dużym opóźnieniem, nawet kiedy potem już odżywiamy się zdrowo i wcale nie jest to łatwe do naprawienia.

Pytałaś co miałam na myśli pisząc o skopanym metabolizmie - kiedy jesz poniżej PPM organizm przestawia się na tryb gotowości i walki o przetrwanie i kiedy tylko z powrotem zaczyna otrzymywać więcej kalorii próbuje jak najwięcej na powrót zmagazynować. Nie opiszę Ci dokładnie procesów, które temu towarzyszą, ale jeżeli twoim kryterium jest skuteczność, to radzę ci się zaznajomić z badaniami odnośnie statystyk zmian w wadze ludzi na różnych dietach. Źródeł jest mnóstwo, więc ciężko posądzić o teorię spiskową. Najciekawszy jest wpływ takich diet na myślenie - z powodu takich głodówek zaczyna ono stale krążyć wokół jedzenia, bardzo łatwo popaść w obsesję, problemy z ED bardzo często zaczynają się właśnie epizodem tego typu diety. Tutaj polecam przeczytać o ciekawym eksperymencie Minnesota (nie będę podawać linków, wystarczy google).

Piszesz, że dziewczyny chcą cię odwieść od tej diety, bo zamiast lepsze miałyby być koktajle, tabletki, płatne diety itp - przecież nikt nic takiego nie pisze! Wręcz przeciwnie, mowa jest jedynie o zbilansowanym normalnym jadłospisie, chudnięciu nie więcej niż 0,5-1kg na tydzień i ćwiczeniach. Nikt też cię nie obraża, więc nie wiem skąd ten nieprzyjemny ton twoich wypowiedzi. Czego się spodziewałaś zakładając temat?

Spodziewałam się że ktoś dołaczy i bedzie przez 14 dni odchudzał się ze mną. nie namawiam do niczego złego. Myślę ze teraz odżywiam się bardziej niekorzystnie i więcej robię sobie szkody niz przez 14 dni stosując wyżej wspomnianą dietę opartą o warzywa, owoce, chude mięso itd. Myślę ze taki kopniak jest mi potrzebny do : skurczenia żołądka, nauczenia się nie podjadania między posiłkami, samokontroli i dyscypliny. Tylko po to chcę to zastosować - nie licząc oczywiście spadku wagi. Nie namawiam do odżywiania się tak cały czas tylko przez krótki okres czasu

Boziu, taka stara i taka głupia....