© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 5 stycznia 2011, 13:30
5 stycznia 2011, 15:37
5 stycznia 2011, 16:10
sok pomidorowy blee :( nienawidze go i nigdy sie do niego nie przelamie :( a szkoda bo jest odzywny i dobrze dziala no ale coz zazdroszcze go lubiacym :) ja to w ogole jestem strasznie wybredna w jedzeniu :( dlatego tez ciezko mi dobrac jakakolwiek diete.
a z sosami super pomysl :) bede na zakupach to wszystko kupie co musze :)
5 stycznia 2011, 19:04
Dołączam do was:)
natomiast ja już nie wiem jak z moją dietą:/ nie jem pieczywa, ziemniaków, słodyczy, fast - foodów, nie solę, nie słodzę, zasadniczo? powinnam chudnąć w mgnieniu oka, a jak jest? nic a nic nie spada:/ już nie wiem co mam robić... niby znam zasady odchudzania, a jakoś nie idzie mi to... ;/ spróbuje 1200 kcal, a wy jak myślicie? czemu nie mogę schudnąć? czy powodem tego jest duuuuuża obiadokolacja jedozna o godz. 16?
5 stycznia 2011, 20:30
5 stycznia 2011, 21:30
Edytowany przez Meira 5 stycznia 2011, 21:32
5 stycznia 2011, 22:12
6 stycznia 2011, 21:35
6 stycznia 2011, 22:32
6 stycznia 2011, 22:37
