Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

hey dziewczyny )

u mnie z cwiczeniami tez słabiutko, tez wole w grupie wtedy jest wieksza mobilizacja w domu nigdy nie moge sie zmobilizowac a najlepszy jest dla mnie rower a jeszcze jak jest ciepło w wiosne to moge całe dnie jezdzic teraz troche gorzej zimno ,snieg wrrrrrrr

a jak u was??? ja juz po pierwszym sniadaniu :)

witajcie.

mnie w sumie bez roznicy czy w domu czy na silowni itp. mam mobilizacje i umiem sie zorganizowac w domku zeby cwiczyc. dzisiaj mi sie nie chcialo strasznie ale sie zebralam i pocwiczylam i nie zaluje :) silownia i zajecia maja ten plus ze maja wiecej zestawow i maszyn :)

dieta utrzymana :) sniadanie jeszcze nie jadlam ale zaraz sie zabiore a pozniej sprzatanie i kolejne kcal spalone :)

milego dnia

ps. juz myslalam ze watek umarl :)

co tu taka cisza???

dziewczyny jak wam idzie? pamietajcie ze w poniedziałek sie wazymy i podajemy wage :P

ja juz po obiedzie jestem ogolnie zjadłam juz 780 kcal jeszcze dwa delikatne posiłki dzis mnie czekaja i koniec a moze nawet jeden posiłek i buteleczka soku pomidorowego;) (tylko 60 kcal) a mozna zaspokoic głod

ja lubię pływać i maszerować z kijami, ale chodzić zacznę jak się cieplej zrobi

dietkę utrzymuję :)