Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

pasek czekolady to nie zabujstwo ja potrafie zjeść całą i nie mam dośc a to tragedia

Puk puk !!!
Dziewczyny co ta u Was? Strasznie cicho się tutaj zrobiło.

witaj wiktoria u mnie pomału następny zastój miałam ale się nie poddaje więc mam nadzieje że bedzie dobrze

hej sm2202. U mnie też waga nie chce pokazać 87kg cały czas się waha :(  A ja już chcę mieć z głowy 1 cel (-5kg) i cieszyć się zbliżającym celem 2 (82kg). Teraz boję się cokolwiek zjeść bo później mam wyrzuty sumienia. Nie wiem co się ze mną dzieje. Dojdzie do tego, że przez cały dzień nie będę jadła a wieczorem się rzucę na lodówkę - muszę ją zrobić na kłódkę  hiihihihi
Te zastoje są strasznie denerwujące.

wiktoria mi jak dobrze pamiętam waga też staneła tak ok 87 kilo a później na 81 i stały ohho trochę bo około 4 tyg a później spadało ładnie więc bedzie dobrze

Mamy 2 opcje: albo poczekać by ruszyła bądź zacząć znowu wcinać co popadnie. Trzeba przeczekać nie ma bata by wrócić do poprzedniej wagi :)

masz racje Wiktoria ja też nie chce wyglądać jak kiedyś więc czekam czasem mnie to czekanie dobija ale ogólnie jest dobrze i jak widze swoje odbicie w lustrze to w pewnym sensie jestem na siebie dumna ale tylko dlatego że trwam w tym co chce osiągnąć sa lepsze i gorsze dni dziś mam wagę o 17,5 kilograma mniejszą niż w sierpniu wiem że przedemną jeszcze dużo pracy aby wyglądac idealnie a 40cm które zgubiłam w brzuchu to wiele i nie chce być tak jak kiedyś więc dalej walczę a miałam bardziej nadwagę brzuszna i wygladałam jak w ciąży  a teraz prawie prosto jest co jeszcze gubić ale porównanie jest wielkie

witam dołanczma do was jest mi strasznie ciężko udało mi się zzucic tylko trudno mi się zmieścic w 1000kcl jak nikt mnie nie kusi to sie trzymam jak ktos mnie czymś poczestuje i jeszcze nalega to nie odmawiam zeby nie robić przykrośći

silna wola to mój problem jak mam doła to zaczynam podjadac i topic smutki w słodkim  

pomóżcie mi do z ta waga czuję sie naprawnie fatalni psychicznie fizyvcznie nie wspomne bo nie mam siły na jakiekolwiek ćwiczenia

podobnei mam od jakiegoś czasu moja silna wola podupada tragedia jakaś

bemi jeśli planujesz ćwiczenia to powinnaś jednak zjeść więcej niż 1000 kalorii. ja staram się jeść 1000 w te dni, kiedy prawie nic nie robię fizycznego, jak mam dużo np. ganiania po mieście jem do 1200. i waga spadła, a dopiero co zaczęłam.
z tym częstowaniem - myślę, że spokojnie powinnaś na kilka osób w najbliższym otoczeniu nawarczeć :P to bardzo popularne u nas zjawisko, że jak jedna osoba powie, że się odchudza, to reszta uznaje to za dowcip i lata za nią ze słodyczami. jak przestałam jeść mięso brat ganiał mnie z mielonym albo kiełbasą :P musisz im powiedzieć, że poważnie masz zamiar trochę schudnąć i że powinni ci pomagać.