© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 7 lutego 2011, 16:53
no u mnie prawie 4kg w dół 
7 lutego 2011, 20:32
Ale dalej czuję, że mam grube nogi, więc sama dieta już chyba nie pomoże :(
7 lutego 2011, 22:06
8 lutego 2011, 10:57
sm ja mysle ze jak bedziesz sie trzymac diety cały czas to do maja smiało bedzie nawet 70 kg a nie 75 , bo te 75 to powinno byc juz w połowie marca najpozniej
matreczka a u mnie raz lepiej raz gorzej ogolnie motywacja jest a jak ci idzie ?
8 lutego 2011, 11:00
9 lutego 2011, 12:29
9 lutego 2011, 13:42
9 lutego 2011, 14:31
9 lutego 2011, 14:36
9 lutego 2011, 17:16
