© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 2 lutego 2011, 15:50
2 lutego 2011, 15:56
maluii i ile ci zleciało w ciagu tych dni???
ja tez sie nie waze dopiero postanowiłam ze za 10 dni czyli 10tego wskocze na wage wczoraj mi ładnie poszło i nawet pocwiczyłam troche dzis tez dobrze lekko moze przekroczylam 1000 kcal ale jeszcze czeka mnie sporcik 
2 lutego 2011, 16:16
2 lutego 2011, 16:23
2 lutego 2011, 16:30
2 lutego 2011, 19:08
2 lutego 2011, 19:30
3 lutego 2011, 09:46
3 lutego 2011, 10:00
poza tym podobno już widać zmiany 3 lutego 2011, 14:21
U MNIE DO PIERWSZEGO PLANU ZOSTAŁY 5 KILOSKÓW A PÓŹNIEJ MAŁYMI KROCZKAMI DALEJ ,
wIKTORIA WITAJ I SMACZNEGO ŻYCZĘ MI SAMKUJE
