© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 31 stycznia 2011, 11:22
1 lutego 2011, 11:41
hey laski
jak wam idzie ??? ja miałam teraz kilka dni słabosci do jedzenia, ale wziełam sie w garsc i zaczynam od nowego miesiaca pełna motywacji 
widze forum lekko upada
mam nadzieje ze ktos jeszcze tu sie pokaze
zmieniał sobie cele bede sie wazyc co 10 dni i zmieniam swoje myslenie co do diety bede myslała ze tylko te 10 dni pozniej jak to mine to dokładam nastepne 10 dni mysle ze z takim mysleniem pojdzie mi łatwiej niz bede sie nastawiac od razu na kilka miesiecy bo jak mysle ze tyle czasu mam byc na diecie to moja motywacja lekko podupada hihihi a tak to bede oszukiwac sie sama z mysleniem o diecie
za 2 tygodnie walentynki wazyc tyle nie bede ile chciałam, trudno no ale na pewno bedzie do przodu
dziweczyny trzymam za was kciuki
1 lutego 2011, 11:47
1 lutego 2011, 11:51
1 lutego 2011, 11:55
1 lutego 2011, 12:16
JA NA SŁODYCZE TEZ ALE BARDZIEJ NA FAST FOODY LUBIE JE BARDZO PIZZE KABABY NIE POTRAFIE SOBIE ODMOWIC A TO PRZECIEZ BOMBY KALORYCZNE
ALE TO MOZE DLATEGO ZE ZIMA JEST NA WIOSNE JE SIE WIECEJ WARZYW I OWOCOW SZCZEGOLNIE LUBIE TE MŁODZIUTKIE MNIAM MŁODY KALAFIOR, MŁODE ZIEMNIACZKI Z KOPERKIEM DO TEGO NP. JAJKO SADZONE I SZKLANKA MASLANKI I WCALE KALORYCZNY OBIAD NIE WYCHODZI, JUZ NIE MOGE SIE DOCZEKAC NASZEJ POLSKIEJ FASOLKI SZPARAGOWEJ LUBIE TEZ MŁODA KAPUSTKE "ALA" BIGOSIK Z MŁODA MARCHEWECZKA HIHIHIHI ALE SIE ROZMARZYŁAM A TU TRZEBA JESZCZE TROCHE POCZEKAC
NASZE WARZYWKA SA 100% LEPSZE I ZDROWSZE OD ZAGRANICZNYCH KUPIONE NA BAZARKU
1 lutego 2011, 12:48
1 lutego 2011, 14:03
1 lutego 2011, 14:10
1 lutego 2011, 14:23
