Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dzesi

dzesi

  • Dołączył: 2009-08-17
  • Miasto: Lubiana
  • Liczba postów: 476

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2011, 14:33

Wiadomo najlepiej od poniedziałku   ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori  .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami  , sukcesami i rzadziej porażkami ...  moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego ..
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:14

ogorkowa mniam lubie ja :)a ja mam na odwrot jak sie stresuje albo denerwuje to nie jem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sm2202

sm2202

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: D
  • Liczba postów: 22983

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:21

nie przed chwilą miała stresa dzis do końca miało się coś wyjaśnić i chodziłam do tej godziny jak na szpilkach a rozmowa trwała 2 minuty  a więcej stresu niż to warte
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 15:22

hihi czasami tak jest :)nie ma co sie na zaspas stresowac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sm2202

sm2202

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: D
  • Liczba postów: 22983

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2011, 16:14

oj własnie jestem taka co sie na zapas stresuje nawet tyg do przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vitaliakaa

vitaliakaa

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3250

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 11:44

ale cisza :(

dziewczyny piszcie jak wam idzie :) ja sie trzymam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sm2202

sm2202

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: D
  • Liczba postów: 22983

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 11:46

ja również sie trzymam lecz jestem jakaś ociężała ale u nas taka pogoda zgniła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 20:20

ja się trzymam kalorii ale żeby to była zbilansowana dieta to nie powiem :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sm2202

sm2202

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: D
  • Liczba postów: 22983

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 21:43

lady trzymaj sie dalej a będzie dobrze za jakiś czas bedzie widać efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LadySakura

LadySakura

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 700

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 23:06

sms, dzięki :) tylko dobija mnie to że nie mogłam pójść na siłownie najpierw przez to że miałam złamanie ręki, potem przeziębienie a dziś wróciłam do domu zbyt późno żeby zdążyć :( żeby chudnąć w tempie 1kg na tydzień musiałabym jeść 600 kcal a to przecież nie do zrobienia, nie wspominając o zdrowiu :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sm2202

sm2202

  • Dołączył: 2010-07-27
  • Miasto: D
  • Liczba postów: 22983

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 23:18

a kto powidział tobie takie bzdury ze tak mało powinnaś jeść jedz nie mniej niż 1000 kalorii to zdrowo i chudnij nawet 1kg na dwa tyg mniejsze prawdopodobieństwo powrotu kilosków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.