© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 12 stycznia 2011, 10:48
Meira nie poddawaj się miałam takie zakwasy na poczatku że po schodach nie mogłam schodzić mówie po aerobiku w dwa dni później polazłam na stepaerobik w czwartki na niego chodze w piatek było lepiej a w sobte nie mogłam żadną częścią ciała ruszyć ale nie poddałam się dalej chodziłam pierwszy miesiąc był tragiczny a teraz to już pestka
vitalia równiez uwielbiam twarożki różne smacznego
12 stycznia 2011, 10:50
12 stycznia 2011, 10:50
12 stycznia 2011, 10:51
12 stycznia 2011, 10:55
12 stycznia 2011, 10:56
12 stycznia 2011, 14:29
12 stycznia 2011, 14:48
12 stycznia 2011, 15:08
12 stycznia 2011, 15:12
