Temat: Dieta 1000/1200 od 3.01.11

ja ostatnio zabiegana bylam i nie cwiczylam ale dietke trzymalam :) zakupialm sobie wkoncu cytrynke i od jutra zaczynam pic rano i na wieczor :) moze cos pomoze:) a moja waga wczoraj to 67.9 czyli ok kg mniej :) liczylam na wiecej ale coz w weekend popilam i pewnie to stad :) w ten weekend tez poszaleje bo dwie kumpele maja urodzinki i robia osobno imprezki wiec za ich zdrowie bedzie trzeba wypic :) no i musze oblac moja inspekcje ktora przeszlam na 5 :)

gratki Aga za inspekcje, a imprezki nie sa zawsze więc odrobisz to

sm2202 dziekuje :) pewnie ze odrobie to w poniedzialek juz :) dodatkowe cwiczenia jakies wymysle za kare przez caly tydzien :)

dpkładnie gdybyśmy codziennie szalały byłoby inaczej a tak mała pestka

hey dziewczyny

nie spac, wstawac ja juz po pierwszym sniadaniu, niedługo drugie wczoraj mi ładnie poszło, i nawet wieczorem nie byłam az tak głodna jak zawsze hihi

a jak u was dietkowanie?

hej witaj ja juz dawno nie spie lecz obowiązki mamy dzieci do szkoły teraz mam chwilke na kompa

sm2202 i jak ci idzie? :)

miałysmy w poniedziłki podawac wage i tabele dla porownania ile kazda schudła ale widze ze nic z tego nie wyszło :(

dziewczyny jeśli mogę dołączam do Was:) dzisiaj rano na wadze było 66.0 byłam na 1000kcl plus ćwiczenia, ale jakoś od tygodnia wyszłam z rytmu:P poza tym, że trzymam się ćw(5x w tyg godzina rowerku stacjonarnego, plus rozciąganie), to dietka kaputt:P 

dzisiaj jak narazie bułka pszenna z wędliną i kawa ze śmietanką w oriszku.(ile taka kawa może mieć faktycznie kcl?)

vitaliakaa nie widziałm sensu podawać tabelki dla 3 osób dziewczyny gdzieś pouciekały i zostałyśmy same tak naprawde moze masz ochote dołączyć do innego watku gdzie pisze z dziewczynami nas jest tam więcej

jak u mnie ok waga przez 1 tydzień spadła o 2 kilo jakoś sie trzymam