© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2011, 14:33
ja mam zamiar przejść na diete 1000 - 1200 kalori .. zapraszam wszystkie chętne do diety, wspierania się, dzielenia się radami , sukcesami i rzadziej porażkami ... 
moze nie bedziemy robic zadnych tabelek .. poprostu jak cos spadnie to zapisujmy ile :d i cieszmy sie z tego .. 8 stycznia 2011, 00:02
8 stycznia 2011, 20:11
9 stycznia 2011, 11:26
9 stycznia 2011, 12:38
U mnie narazie -1kg ale mam nadzieję że do czwartku będzie -2kg :)
póki co nie odstawiłam słodyczy tylko jem je w bardzo małych ilościach...za 2 tygodnie nie będę ich wogóle jeść
bo wiem że jak je odrazu odstawię to wytrzymam góra 3 dni :)
A ćwiczeń narazie żadnych nie robię bo brak czasu :)
9 stycznia 2011, 15:28
9 stycznia 2011, 19:41
9 stycznia 2011, 22:14
9 stycznia 2011, 22:24
9 stycznia 2011, 22:46
9 stycznia 2011, 22:57
