Temat: dieta 500 kcal

500kcal to kcal ktore powinnas zjesc na sniadanie: 1wsze y 2gie. brakuje 3 posilkow . zeby organizm funkcjonowal poprawnie potrzebuje : bialka, wegli, tluszczow zdrowych i warzyw i owocow. w 500 kcal nie zmiesz wszystkich potrzebnych skladnikow dostarczajac energii na caly dzien.

20 lat, zamierzam wybrac sie na silownie teraz z chlopakiem i chcialabym miec wyrzezbione cialo a jaka waga w tedy jest najlepsza to nie wiem ale tak 54 -56 chcialabym wazyc

hahahahahha wyrzeźbione ciało na 500, serio....motylek, ty poczytaj o tym, co na prawdę działa i daje fajne rezultaty, a nie się jarasz głodzeniem jak nie przymierzając 13 letnia siksa  z gimnazjum. Trochę już jesteś za stara na to. 

ale mozesz mnie nie obrazac, napisalam chyba ze sie nie znam... a chyba mam prawo zapytac sie i dowiedziec a nie sluchac pierwszej lepszej osoby i sobie krzywde zrobic ;/

Twój model 3D mówi co innego, model dla 54 kg wygląda inaczej, bardziej zdrowo :D

500 kcal to powinnas zjadac na sniadanie ..

to jaka dieta jest najlepsza dla mnie waszym zdaniem

Sprawdziłam przed chwilą :P 54kg wygląda lepiej na modelu. Nie mówie, że od razu zdrowo, chodzi mi tylko o to, że autorka chyba jednak ma inny cel.

trollujemy, trollujemy