© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2014, 21:15
Mam pytanie czy jeśli przez tydzień mój jadłospis będzie wyglądał tak:
1 dzień-500 kcal
2 dzień-600 kcal
3 dzień-700 kcal
4 dzień-800 kcal
5 dzień-900 kcal
6 dzień-1000 kcal
to czy uda mi się cokolwiek schudnąć? Później mam zamiar przez jakiś miesiąc być na diecie 1000 kcal. Czy coś takiego może mi zaszkodzić, a nawet dać efekt jo-jo? Bardzo proszę o odpowiedzi :) Schudnę coś w te 6 dni? ;p A żeby wyjść z diety 1000 kcal mam zamiar co tydzień dodawać sobie +100 :)
19 sierpnia 2014, 21:18
serio wytrzymasz cały dzień jedząc tylko 500 kcal ? dla mnie to głupie
19 sierpnia 2014, 21:18
głupota ....
19 sierpnia 2014, 21:18
glodowa jak sie patrzy. spowolniony metabolizm gwarantowany 
19 sierpnia 2014, 21:19
Czy uda się cokolwiek schudnąć - na 99% tak.
Czy może zaszkodzić i spowodować efekt jo-jo - na 99% tak
19 sierpnia 2014, 21:22
Straszne głupota. Niezbyt dobre to dla ciała, metabolizm płacze, efekt jo-jo czeka.
Później będziesz płakać, że masz koleżanki, które jedzą co chcą i nie tyją, a ty zjesz jedną kanapkę i jesteś już grubas 
Edytowany przez c96938a5d20d709c8315a86845e9d6db 19 sierpnia 2014, 21:25
19 sierpnia 2014, 21:23
uda sie, jojoj nie bedzie jesli wyjdziesz odpowidnio i tak ja masz plany
19 sierpnia 2014, 21:24
Lepiej bedzie: 500 - 400 - 300 - 200 - 100 - 0 i co tydzien dodawaj 1 kcal
19 sierpnia 2014, 21:28
Lepiej bedzie: 500 - 400 - 300 - 200 - 100 - 0 i co tydzien dodawaj 1 kcal
19 sierpnia 2014, 21:37
Już widzę Twoje jojo, w drzwi się nie zmieścisz. Weź nie rób sobie jaj i jedz jak człowiek bo nie mogę czytać takich pierdół. Albo jedz tak dalej a potem jak będziesz ważyła 3 razy więcej to będę się z Ciebie śmiać, o
