Temat: Dieta Dla Myślących

kocham marchew, ogórki, jajka, twaróg, paprykę, kukurydzę, szpinak, brokuly......

a moim zdaniem to glupie, calkowicie rezygnowac z tego co sie najbardziej lubi... po pierwsze dlatego, ze cos nam sie od zycia nalezy, a dieta ma byc zmiana stylu odzywiania na stale, a nie na chwile. i nie wyobrazam sobie np do konca zycia nie tknac czekolady. po drugie - to sie czesto tak konczy, ze po jakims czasie postu rzucamy sie na ulubiony produkt i zjadamy go o wiele za duzo.

po co cokolwiek eliminowac, nie lepiej jesc z umiarem/rzadziej?

To se rezygnuj ze wszystkiego, z każdej przyjemności. Ja jedząc wszystko co kocham schudłam, nie musiałam nic eliminować.

jak dla mnie głupota rezygnować całkowicie z jakiegoś produktu. Jeżeli lubię warzywa i się nimi zajadam, to mam z nich zrezygnować?

Kiedyś w jakieś książce przeczytałam fajną radę : nie słuchać żadnych porad na temat żywienia.

Poczałkowo stwierdziłam że to głupie,ale w sumie patrząc na te wszystkie diety...to faktycznie idzie zgłupieć. Ale moim zdaniem najlepiej odżywiać się zdrowo. czyli wywalić wszelkie pizze, hamburgery, cole, słodkie napoje etc, a zostawić to co nam służy. A najlepiej po prostu poeksperymentować i wsłuchać sie w swój organizm, co on na to.

Ale z dietetykami...specjalistami (nie wiem czy to samo) masz jednak trochę racji. Ilu specjalistów, tyle opinii i zaleceń. Zresztą łatwo trafić w internecie na sprzeczności :(

jak się odrzuci wszystko, to się biędzie ciągle tego chciało, nawet ten wielce zły chleb, lody, słodycze można jeść w umiarze. Nie wyobrażam sobie zrezygnować ze wszystkiego co lubię, bo przecież to lubię.

Jeżeli kochasz warzywa i od lat się nimi zajadasz, one stanowią głównie Twoje menu to może należałoby się zastanowić czy w ogóle masz się z czego odchudzać. Nie poruszyłam tu problemu dziewczyn które z kości chcą schudnąć do ości. Jeżeli natomiast masz realną a nie wyimaginowaną nadwagę to oprócz tego co bardzo kochasz jesz pewnie coś co kochasz równie mocno. Cudów nie ma.