- Dołączył: 2013-10-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 115
25 lutego 2014, 21:41
Kupiłam, przeczytałam. Wydała mi się bardzo logiczna. Chętnie bym do niej podeszła, ale zraziła mnie amerykańskość przepisów.
I nie mam pojęcia czym zastąpić np. CHLEB Z KIEŁKOWANEGO ZIARNA? Czy kasza owsiana to to samo co płatki? Czy ryżowe krakersy to np. te z Sanko? No i perełki - mięso bizona ;) suszone mięso indycze?
Czy może któraś z Was czytała? (i napaliła się jak ja?) ;)
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 6739
25 lutego 2014, 21:55
Daj sobie spokój. Mż i ćwiczenia, a będzie dobrze:) Nie ma co kombinować za dużo bo zazwyczaj dobrze się to nie kończy.
- Dołączył: 2014-02-12
- Miasto: Alicante
- Liczba postów: 4770
25 lutego 2014, 21:58
ciężko Ci będzie znaleźć takie produkty w Polsce :)
- Dołączył: 2013-10-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 115
2 marca 2014, 08:37
Oooo, dopiero dziś przeczytała :) z przyjemnością zajrze na bloga. A co do chleba essenskiego tez juz go namierzylam ... Zostaje tylko zastąpić czyms suszone mięso...
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto: Za Koleją
- Liczba postów: 678
9 marca 2014, 16:32
Fajny blog, narazie będę na niego zaglądać, myślę że skorzystam z kilku zasad diety.
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
26 marca 2014, 14:17
Kasza owsiana to nie to samo co płatki! Kasza to kasza ;) można ją dostać m.in. w Piotrze i Pawle. Jak dla mnie to nie jest dieta, to jest styl życia którego uczy ta kobieta. Wznawiam temat, może ktoś chciałby się jeszcze wypowiedzieć ? :)
- Dołączył: 2006-05-19
- Miasto: Darnków
- Liczba postów: 122
24 maja 2014, 14:31
Czytałam tę książkę, ale nie stosowałam diety. Niestety sporo w niej zakazów ( nie można spożywać np.kawy, cukru, alkoholu, kukurydzy, pszenicy). Jesli złamiesz jej zasady choć w 1 dzien, zaczynasz od nowa. Ciekawa jestem kto przeszedł ją całą (28dni) już jakiś czas temu i jak jego waga zachowuje się teraz... Czy po wypiciu alkoholu, zjedzeniu ciasta waga nie wzrośnie drastycznie... (a tu recenzja ksiażki http://j.mp/19YD8Jo)
26 lutego 2015, 09:30
Lesson nie czytalas dokładnie: mozesz pic alkochol i kawe ,i wgle tylko ze przez pierwsze 28 dni nie mozesz tego jesc.! 28 dni ma sluzyc naprawie twojego metabolizmu. I nie ma w niej aż tylu zakazów :-) ja kupilam i zaczynam 01.03.15 :-) owszem nie wszystkie skladniki zdobędę ale poszukam jakiś zamienników dla Np miesa z bizona ;-D