Temat: Produkty na diecie 1000 kcal :)

-DESER SMAKIJA (120 KCAL)

-JOGURT JOGOBELLA LIGHT PANNA COTTA Z JAGODAMI(90 KCAL)

-ROŻEK ALGIDA ŚMIETANKA, TRUSKAWKA LUB CZEKOLADA(130 KCAL)

-SEREK WIEJSKI -WYBACZCIE ALE JA GO WIELBIE(120 KCAL)

-BATON MUSLI Z BIEDRONKI -SMAK DOWOLONY(110 KCAL)

-GALARETKA Z BAKOMY GOTOWA (90 KCAL)

-DESEREK SERDUSZKO PUDING(110 KCAL)

-WAFLE RYŻOWE CIENKIE Z GOOD FOOD 5 SZT (100 KCAL)

-OWSIANKA NESVITA(200 KCAL)

-WĘDZONA PIERŚ Z KURCZAKA 100 G (110 KCAL)

-MAKRELA W GALARECIE (160 KCAL)

-WARZYWA NA PATELNIE Z BIEDRONKI 750 G(225 KCAL)

-SAŁATKA ZE SŁOJA KONSERWOWA CAŁY SŁOIK DUŻY(200 KCAL)

a to i ja sie pochwale na Vitali jestem od 90 kg ale zaczynlam od 100 kg czyli za mna juz kolo 21 kg ;D - dieta oczywiscie 1000 kcal;P

Długo Ci to zajęło :)?

rybki:D

Któraś z Was pytała o orzech, rodzynki itp. To jest bardzo zdrowe, ale również niesamowicie kaloryczne! Takie np. orzechy brazylijskie w 100 gramach mają aż 650 kcal... To 150 gram dziennie i po diecie 1000kcal :D. Polecam jako przekąskę - 2-3 orzechy co drugi dzień: )

A propo gotowych produktów... One tylko niszczą nasze zdrowie. Kobitki, wysilcie się trochę i zróbcie coś same! Kiedyś przeczytałam ciekawy artykuł na temat właśnie gotowych produktów w marketach -  trzy lata takiego odżywiania możemy porównać do zjedzenia opakowania proszku do prania. Chemia żądzi. Na zupki chińskie mówię "zupy mendelejewa":). Jogurty słodzone słodzikami również... Najlepiej naturalne, bez żadnego aspartamu i innych składników "EEEE". To na przyszłość i na zdrówko:)

chleb schulstad z soją! -malutkie kromeczki, pycha. jest też w Carrefour z soją-wielkie kromy 180 każda :-)
szynka z kurczaka (Biedronka)- plaster 9 kcal
na śniadanie polecam płatki nesquikopodobne z Biedronki-paczka ma 500g, jest tańsza a mi bardziej smakują niż oryginał :-) + mleko, niekoniecznie 0,5 %
Jogurt probiotyczny z Carrefour- 330 g a ma 100 kcal! + otręby i idzie się najeść :D
kefir 0% Tesco - 450 g ma 300kcal(owocowy)

osobiscie polecam salatki szwedzka i grecka(takie w sloikach), maja 34kcal/100g. jem ich ile chce;)

> Poszukaj większej ilości szarych komórek i zacznij
> się douczać w temacie odchudzania. Polecam jeden z
> nowszych artykułów Vitalii, który delikatnie
> zaznacza debilizm z rodzaju "dieta 1000 kcal".
> Ciemnioki.A czy jakakolwiek dieta zbiera same dobre recenzje?Na prawde długo szukałam i nie znalazłam żadnej