- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 74
16 listopada 2010, 20:25
Zapraszam wszytskie osoby które stosują diete 1000kcal i mniej bo wiem że są i takie , mam nadzieje że wspólnie damy rade osiągnąc wymarzony cel czyli utarte zbędnych kg;-) ja osobiście mam zamiar być 4 dni na diecie płynnej a potemprzejśc na diete 1000 kcal , duzo słyszłam ze takie 3 albo 4 dni na płynnej diecie jest dobrym wstępem dla tej właściwej diety. ja dzisiaj spożyłam jakieś 850kcal będąc pierwszy dzień na diecie płynnej.
- Dołączył: 2010-02-15
- Miasto: Nowhere
- Liczba postów: 60
17 listopada 2010, 10:14
To pozdrów ode mnie tych dietetyków :P
17 listopada 2010, 10:53
p.s-do kazdej glodowki trzeba zrobic wstep min 2tyg,rozumiem ze jestescie przygotowane.Aha jak pijecie np kawe czy mocna hetbate to juz nie jest glodowka,powodzenia
- Dołączył: 2009-02-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 60
17 listopada 2010, 13:25
te wyliczenia tosiaczka coś mi nie pasują:/ wyszło mi ze dziennie jak chce schudnąć 1kg na tydzien muszę zjeć ok 600kcal :| Jest to dla mnie nie wyobrażalne. 1000 kcal dziennie to minimum.
A tak po za tym dla 'motywatorów': nie jestem na głodówce będąc na diecie 1000 kcal...
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 111
17 listopada 2010, 13:56
myśle że dieta 1000 kcal i mniej nie nadaje się do dłużego stosowania
17 listopada 2010, 14:55
przyłączę się ;).! Ale od jutra.! ;**
17 listopada 2010, 15:01
tosiaczek21212 mi wyszło, że żeby schudnąć 1kg tygodniowo powinnam jeść 712kcal. Tzn powinnam jeść więcej, ale tyle wyjdzie po odjęciu spalonych kcal. ;)
- Dołączył: 2009-04-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 540
17 listopada 2010, 15:10
polecam tą stronkę : http://www.tabele-kalorii.pl/ ja dziewczynki dzisiaj nie dałam za bardzo rady wszystkiego ważyć ale staram sie na oko liczyć, ale jutro już z kalkulatorem i wagą wszystko sobie wylicze rano na cały dzień.A i na prawdę darujcie sobie takie komentarze nas krytykujące!!!
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
17 listopada 2010, 15:31
Dietę 1000kcal można stosować maksymalnie przez miesiąc ;)
To tak dla przypomnienia
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 74
17 listopada 2010, 15:39
dobra jestem, dzisiaj był duży jogurt , herbata i sok i oczywiście woda na uczelni nie bardzo mialam czas zeby cos zjesc wiec teraz ide zrobić zupe bo kupiłam świeze warzywka;-) mniam;-)
