© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2013, 19:52
Witam,
czy ktoś stosował dietę OXY? jak szybko można zobaczyć pierwsze efekty? ja jutro zaczynam :)
27 sierpnia 2016, 23:13
JADŁOSPIS DO TEJ DIETY MAM USTALONY PRZEZ DIETETYKA jeżeli przestrzegam wszystkich zasad- to spadek wagi jest widoczy( ok. 20-30dkg codziennie- i podkreślam- głodny nie chodzę- jedyne czego mi brakuje to słodycze- ale cóż - coś za coś :) biorę też suplementacje, therm line hydrofast ze względu na zatrzymywanie wody i opuchliznę, te tabletki mi to kontrolują i redukują.
Ale o czym ty piszesz? Jadłospis oxy każdy ma ustalany w panelu Oxy. Chodzi Ci o ich dietetyków?
Dobrze, że na Ciebie działa, ale tego therline'a to nie bierz bo to straszne g - a na oxy się wody nie trzyma i nigdy nie słyszałam, żeby ktoś chodził opuchnięty.
28 sierpnia 2016, 23:36
Cześć dziewczyny! Tak jak sobie postanowiłam, od września wracam na Oxy. Gdyby były jakieś chętne żeby lecieć razem, to mogę być elastyczna i możemy zacząć np. wtorek/środa?
Ktoś się do mnie przyłączy? Przez ostatni okres udało mi się już sporo zrzucić, teraz mam w planie 5kg (chociaż to nie wszystko, więc jeżeli wyjdzie więcej na minusie, to tylko się cieszyć). Wybór diety oczywisty, to jedyna, po której nie miałam yoyo, więc jasna sprawa :)
29 sierpnia 2016, 23:48
Cześć dziewczyny! Tak jak sobie postanowiłam, od września wracam na Oxy. Gdyby były jakieś chętne żeby lecieć razem, to mogę być elastyczna i możemy zacząć np. wtorek/środa? Ktoś się do mnie przyłączy? Przez ostatni okres udało mi się już sporo zrzucić, teraz mam w planie 5kg (chociaż to nie wszystko, więc jeżeli wyjdzie więcej na minusie, to tylko się cieszyć). Wybór diety oczywisty, to jedyna, po której nie miałam yoyo, więc jasna sprawa :)
Powodzenia :)
30 sierpnia 2016, 23:18
Cześć dziewczyny! Tak jak sobie postanowiłam, od września wracam na Oxy. Gdyby były jakieś chętne żeby lecieć razem, to mogę być elastyczna i możemy zacząć np. wtorek/środa? Ktoś się do mnie przyłączy? Przez ostatni okres udało mi się już sporo zrzucić, teraz mam w planie 5kg (chociaż to nie wszystko, więc jeżeli wyjdzie więcej na minusie, to tylko się cieszyć). Wybór diety oczywisty, to jedyna, po której nie miałam yoyo, więc jasna sprawa :)
No cześć, zaczęłaś już? Ja też startuje nowy cykl oxy, ale zaplanowałam sobie to na wrzesień, czyli w czwartek pierwszy dzień. Jutro dopiero będę zakupy robić, dietkę już mam na 3 miesiące, więc wiesz, mobilizująco będzie :D
31 sierpnia 2016, 19:59
tak dietetyków od nich musza dobierać mi produkty odpowiednio bo ja glutenowiec jestem, nie wiem czy to wina diety, ale zatrzymania wody mam, nie narzekam na suple, w sumie pomagają mi ten therm line hydrofast nie jest zły jak konsultowałem go z farmaceutą.
Edytowany przez gombi 1 września 2016, 14:26
31 sierpnia 2016, 20:01
No cześć, zaczęłaś już? Ja też startuje nowy cykl oxy, ale zaplanowałam sobie to na wrzesień, czyli w czwartek pierwszy dzień. Jutro dopiero będę zakupy robić, dietkę już mam na 3 miesiące, więc wiesz, mobilizująco będzie :D
no właśnie nie, jutro pierwszy dzień, więc możemy razem jechać :)
31 sierpnia 2016, 21:43
no właśnie nie, jutro pierwszy dzień, więc możemy razem jechać :)No cześć, zaczęłaś już? Ja też startuje nowy cykl oxy, ale zaplanowałam sobie to na wrzesień, czyli w czwartek pierwszy dzień. Jutro dopiero będę zakupy robić, dietkę już mam na 3 miesiące, więc wiesz, mobilizująco będzie :D
No to postanowione i jutro zaczynamy OXY!! Ja już całkiem sporo schudłam ale wciąż mam ok 11kg do zrzucenia do wagi, która by mnie satysfakcjonowała. Oczywiście podczas przerwy od oxy nic nie schudłam... No może z pół kilograma. Teraz chciałabym do sylwestra konsekwentnie się trzymać.
Nie chcę kolejnego sylwestra, w którym sobie mówię, że "a w przyszłym roku schudnę!". Chcę już być szczupła do tego czasu!
18 września 2016, 23:46
I jak idzie dziewczyny, bo coś tu ciszej się zrobiło :)
23 września 2016, 23:38
I jak idzie dziewczyny, bo coś tu ciszej się zrobiło :)
Bo i tak wrzesień jakoś u mnie wygląda. Zaczęłam oxy trochę później, no i trochę w kratkę, ale i tak chudnę. Trochę wolniej niż poprzednio, ale naprawdę miałam tyle wyjazdów, że nie obyło się bez jedzenia na mieście i różnych pokus. Dobrze, że schudłam a nie przytyłam...
28 września 2016, 10:35
Cześć Dziewczyny,
wystartowałam z dietą OXY kilkakrotnie, jednak nie udało mi się wytrzymać dłużej niż dwa tygodnie. Teraz znowu jestem na tej diecie 'od poniedziałku' :) Mam nadzieję, że tym razem wytrzymam cały miesiąc i jak zobaczę efekty pod koniec 4 tygodniowego cyklu to będę mieć dalszą motywację na kolejne tygodnie/ miesiące z OXY.
Nie będę się ważyć i mierzyć częściej niż raz w tygodniu bo to chyba nie ma sensu ?
Wczoraj zaczęłam ćwiczyć Skalpel Chodakowskiej, żeby może przyspieszyć efekty. Biegam już od kilku tygodni, ale to okazało za mało ;)
Trzymajcie kciuki :)
