© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2013, 19:52
Witam,
czy ktoś stosował dietę OXY? jak szybko można zobaczyć pierwsze efekty? ja jutro zaczynam :)
28 maja 2016, 19:15
Witajcie, chciałabym zacząć Oxy od poniedziałku. Mam już wszystko przygotowane, listę zakupów (jutro się wybieram, dzisiaj mi się nie chciało już:P) i troszkę do zrzucenia. Aha, mam też dużo zapału, gdyż moja najukochańsza przyjaciółka zmieniła się nie do poznania - i to właśnie na oxy.
Chciałabym bardzo zrzucić 10kg, a mam tego więcej niestety. Mojej psiapsiółce nie zamierzam się na razie przyznawać, że spapugowałam jej pomysł, chcę ją zaskoczyć. Powiedzcie mi proszę, czy jest coś, na co powinnam zwrócić szczególną uwagę? Będę wdzięczna za wszelkie porady i oczywiście sama też postaram się przeczytać wszystko, co zostało tu napisane :) Wish me luck!
29 maja 2016, 23:22
Witajcie, chciałabym zacząć Oxy od poniedziałku. Mam już wszystko przygotowane, listę zakupów (jutro się wybieram, dzisiaj mi się nie chciało już:P) i troszkę do zrzucenia. Aha, mam też dużo zapału, gdyż moja najukochańsza przyjaciółka zmieniła się nie do poznania - i to właśnie na oxy. Chciałabym bardzo zrzucić 10kg, a mam tego więcej niestety. Mojej psiapsiółce nie zamierzam się na razie przyznawać, że spapugowałam jej pomysł, chcę ją zaskoczyć. Powiedzcie mi proszę, czy jest coś, na co powinnam zwrócić szczególną uwagę? Będę wdzięczna za wszelkie porady i oczywiście sama też postaram się przeczytać wszystko, co zostało tu napisane :) Wish me luck!
Witaj i powodzenia z dietą! :)
Faktycznie masz trochę do zrzucenia, ale to jest do zrobienia. Działasz metodą mniejszych kroków i to jest ok. Czy na coś zwrócić uwagę? Sama nie wiem, Oxy to dosyć prosta dieta, w zasadzie prowadzi Cię za rączkę. Istotna rzecz to zamienniki, jeśli jeszcze do tego nie doszłaś - to możesz zamienić sobie posiłek, jeżeli ten, który masz w menu Ci nie podchodzi 
30 maja 2016, 19:52
No tak, chciałabym zrzucić 10, ale dzielę sobie całą tę "kwotę" na 5kilowe milestony ;). Z każdego będę się niesamowicie cieszyć. Dziś pierwszy dzień za mną i podoba mi się. Zamienniki też już podglądałam ;) ale dzięki
30 maja 2016, 22:05
No tak, chciałabym zrzucić 10, ale dzielę sobie całą tę "kwotę" na 5kilowe milestony ;). Z każdego będę się niesamowicie cieszyć. Dziś pierwszy dzień za mną i podoba mi się. Zamienniki też już podglądałam ;) ale dzięki
To dobry pomysł, będziesz się cieszyć więcej razy no i szybciej osiągać cele. Powodzenia!
Robisz standardową, czy wege?
30 maja 2016, 22:26
To dobry pomysł, będziesz się cieszyć więcej razy no i szybciej osiągać cele. Powodzenia!Robisz standardową, czy wege?
Koleżanka mi powiedziała, że mogłabym sobie np. drugi miesiąc zrobić oxy wegetariańską dla urozmaicenia (trochę czasu pewnie będę na dietce:P). Na razie robię normalną, chcę poznać tą dietę. Zdaje sobie sprawę, że oxy ma swój podział i jest inna niż takie standardowe diety. Mam nadzieję, że to będzie właśnie dla mnie dobre ;)
31 maja 2016, 10:15
To możesz przestawić w każdej chwili na wege i z powrotem, trochę tak jak z zamiennikami.
31 maja 2016, 11:27
To możesz przestawić w każdej chwili na wege i z powrotem, trochę tak jak z zamiennikami.
Tak tak, już doszłam do tego, ale dzięki.
p.s. po pierwszym dniu już 300 gram mniej :P
31 maja 2016, 12:51
Cześć dziewczyny, ja od jutra wracam na Oxy ! :) Do zgubienia mam 7kg, nie sądzę aby udało się to przez czerwiec, ale myślę że chociaż te 5 zrzucę na pewno! To nie mój pierwszy raz na tej dietce, znam jej możliwości.
Wersja normalna oczywiście, już samo słowo wege mnie ostatnio denerwuje :P
5 czerwca 2016, 23:59
Cześć dziewczyny, ja od jutra wracam na Oxy ! :) Do zgubienia mam 7kg, nie sądzę aby udało się to przez czerwiec, ale myślę że chociaż te 5 zrzucę na pewno! To nie mój pierwszy raz na tej dietce, znam jej możliwości. Wersja normalna oczywiście, już samo słowo wege mnie ostatnio denerwuje :P
Cześć Dessi, no to jestem ciekawa ile Ci się uda zrobić, jakby co trzymam kciuki!
15 czerwca 2016, 23:19
Cześć dziewczyny, ja od jutra wracam na Oxy ! :) Do zgubienia mam 7kg, nie sądzę aby udało się to przez czerwiec, ale myślę że chociaż te 5 zrzucę na pewno! To nie mój pierwszy raz na tej dietce, znam jej możliwości. Wersja normalna oczywiście, już samo słowo wege mnie ostatnio denerwuje :P
Powodzenia i pisz jak leci ;)
