© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2013, 19:52
Witam,
czy ktoś stosował dietę OXY? jak szybko można zobaczyć pierwsze efekty? ja jutro zaczynam :)
31 stycznia 2016, 18:32
Cześć dziewczyny, wracam do Was bo dłuższej przerwie! :D
Do zrzucenia już mam niewiele, a chciałabym wreszcie moje ukochane 55kg osiągnąć (no może nawet 54..?).
Wracam zatem na Oxy, planuje max 2 miesiące na to, ale jestem dobrej myśli, dam radę prędzej. Czy stosowała któraś z Was oxy wege? Jestem ciekawa jakie tam źródła białka są...
31 stycznia 2016, 18:52
Ja mam oxy wege. Generalnie to jest wegetariańska, a nie wegańska więc białko dalej zwierzęce tylko w postaci serka ziarnistego i jogurtu. Dodatkowo fasola soja soczewica i cieciorka. Jestem miło zaskoczona przepisamii spokojnie gotuję je również mojej rodzinie ( oczywiście mąż dostaje jakieś dodatki, a syn poza tym ma jedzenie w szkole:)). Dziś poczęstowałam teściów pilawem z selera (jednym z przepisów z diety) i aż mi się śmiać chciało jak patrzyłam na teścia jak trzecią dokładkę nakłada :) Polecam.
1 lutego 2016, 10:30
Ja mam oxy wege. Generalnie to jest wegetariańska, a nie wegańska więc białko dalej zwierzęce tylko w postaci serka ziarnistego i jogurtu. Dodatkowo fasola soja soczewica i cieciorka. Jestem miło zaskoczona przepisamii spokojnie gotuję je również mojej rodzinie ( oczywiście mąż dostaje jakieś dodatki, a syn poza tym ma jedzenie w szkole:)). Dziś poczęstowałam teściów pilawem z selera (jednym z przepisów z diety) i aż mi się śmiać chciało jak patrzyłam na teścia jak trzecią dokładkę nakłada :) Polecam.
Cześć. Dzięki za odpowiedź, chyba zatem spróbuje tej wersji. A czy jajka/ryby też są, czy już nie?
1 lutego 2016, 21:23
Jajka są ryby nie.
1 lutego 2016, 23:05
Jajka są ryby nie.
Ja sobie już wykupiłam Oxy, ale podejrzewał, że będzie można podmienić prawda? To tak jak z zamiennikami, przynajmniej tak mi się wydaje. Chciałabym spróbować takiej diety, stricte mięsne potrawy mi się ostatnio znudziły no i jestem ciekawa jakie będą efekty w porównaniu z normalną oxy
4 lutego 2016, 14:34
Witam! mam nadzieję, że mogę do Was dołączyć :) kupiłam dziś dietę oxy - zaczynam od poniedziałku.... sporo kg doszło mi po kolejnej ciąży. Po pierwszej też mocno przytyłam i niestety zajęło mi prawie 2 lata żeby wziąć się za siebie i doprowadzić do porządku, Udało się skutecznie na dukanie i trzymałam wagę aż do ostatniej ciąży, dlatego zdecydowałam się znów na dietę białkową ale tym razem wybrałam wersję ulepszoną... minęło 6 miesięcy od porodu, hormony ustabilizowane, wszystko (poza wagą) wróciło do normy to można zaczynać.... mam nadzieję, że się uda i na wakacje będę jakoś wyglądać w kostiumie kąpielowym :) pozdrawiam
8 lutego 2016, 12:25
oh szkoda, że nikogo już tu nie ma :(
10 lutego 2016, 10:03
Witam
ja tez jestem na OXy od 1 lutego. Jak Wam idzie? pozdrawiam
11 lutego 2016, 09:43
ja jestem od poniedziałku, czyli w sumie dziś 4 dzień. Z ciekawości weszłam na wagę i mam 2 kg mniej - wiem, że to w 99% woda ale jakby nie było to jest mniej:) a Tobie jak idzie?
12 lutego 2016, 12:46
narazie sie nie ważę dopiero w poniedziałek bo @ i nie chce się stresować. Dla mnie trochę za dużo nabiału w 2 tygdniu, ale dieta max smaczna:-)
