© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2013, 19:52
Witam,
czy ktoś stosował dietę OXY? jak szybko można zobaczyć pierwsze efekty? ja jutro zaczynam :)
21 lutego 2016, 21:44
Witam! mam nadzieję, że mogę do Was dołączyć :) kupiłam dziś dietę oxy - zaczynam od poniedziałku.... sporo kg doszło mi po kolejnej ciąży. Po pierwszej też mocno przytyłam i niestety zajęło mi prawie 2 lata żeby wziąć się za siebie i doprowadzić do porządku, Udało się skutecznie na dukanie i trzymałam wagę aż do ostatniej ciąży, dlatego zdecydowałam się znów na dietę białkową ale tym razem wybrałam wersję ulepszoną... minęło 6 miesięcy od porodu, hormony ustabilizowane, wszystko (poza wagą) wróciło do normy to można zaczynać.... mam nadzieję, że się uda i na wakacje będę jakoś wyglądać w kostiumie kąpielowym :) pozdrawiam
Cześć i witaj! :)
Z dukanem to akurat warto uważać, może i bywa skuteczna, ale to nie jest zdrowa dieta. Oxy uwzględnia chyba wszystkie błędy dukana i jest już znacznie zdrowsza. Do wakacji dużo czasu, więc jestem pewna, że dasz radę. Trzymam kciuki!! :)
23 lutego 2016, 21:59
narazie sie nie ważę dopiero w poniedziałek bo @ i nie chce się stresować. Dla mnie trochę za dużo nabiału w 2 tygdniu, ale dieta max smaczna:-)
Słusznie, pozatym na fb może się na chwile zatrzymać woda, ale w trzecim tygodniu widzisz już mega spadki. Chociaż to indywidualne jest. Ja kończę pierwszy miesiąc Oxy i od razu robię powtórkę, na razie jest ok. Napiszę dokładną wagę po ostatnim dniu :D
24 lutego 2016, 12:20
Ja koncze miesiac w poniedzialek, tez napiszę jak efekty. Ogólnie nie wiem dlaczego ludzie tak opisywali że tyle tam białka... że podobna do dukana... nie wiem z której strony
27 lutego 2016, 09:59
Hej, ja jestem właśnie po pierwszym tygodniu oxy. Obecnie 2 kg mniej. Tak, że wiem to głównie woda. Dodatkowo trochę przygotowany jadłospis modyfikowałam pod kątem produktów, żeby wszystkie zakupione składniki zjeść.Nie pilnowałam też precyzyjnie wagi produktów, np. pomidor - jak miałam to cały a nie jakieś 80gad. Miałam też 4 małe grzeszki. Początkowo chodziłam trochę głodna. W tygodniu detox jest dużo owoców i mimo wszystko dieta jest przyjazna. Czekam na następne efekty.
28 lutego 2016, 23:00
Ja koncze miesiac w poniedzialek, tez napiszę jak efekty. Ogólnie nie wiem dlaczego ludzie tak opisywali że tyle tam białka... że podobna do dukana... nie wiem z której strony
Jest spoko, w oxy tylko fatburn jest taką typowo białkową fazą. A co do dukana, to właśnie chodzi o to, że nie powielają jego błędów, dlatego to są inne diety, chociaż do przyspieszenia metabolizmu korzystają z podobnych metod :)
Hej, ja jestem właśnie po pierwszym tygodniu oxy. Obecnie 2 kg mniej. Tak, że wiem to głównie woda. Dodatkowo trochę przygotowany jadłospis modyfikowałam pod kątem produktów, żeby wszystkie zakupione składniki zjeść.Nie pilnowałam też precyzyjnie wagi produktów, np. pomidor - jak miałam to cały a nie jakieś 80gad. Miałam też 4 małe grzeszki. Początkowo chodziłam trochę głodna. W tygodniu detox jest dużo owoców i mimo wszystko dieta jest przyjazna. Czekam na następne efekty.
Gratulacje i tak, na początku spadek jest większy bo leci woda, ale to nie znaczy, że tylko woda. Tłuszczyk też się agresywniej spala na starcie. Trzymam kciuki za postępy!
29 lutego 2016, 09:22
Dziś miesiąc na OXY, w sumie 5,2 kg mniej - wynik niezły, chociaż w ostatniej fazie tylko 0,5 kg. także się trochę wstrzymało, a jak u Was dziewczyny? Jak się czujecie? Ja ostatnio ciągle jem Curry :-) macie jakieś swoje perełki?
29 lutego 2016, 19:15
Cześć. Pierwszy oxy shake za mną... jakoś mi nie podszedł w smaku ( robiłam na maślance) strasznie kwaśny. Macie na to jakąś metodę ? Może jutro dodam więcej słodzika.... i na dodatek kumpela w robocie miała dziś urodziny i zjadał kawałek tortu ... od jutra trzymam się rygorystycznie fb.. Pozdrowionka !
29 lutego 2016, 23:25
Cześć. Pierwszy oxy shake za mną... jakoś mi nie podszedł w smaku ( robiłam na maślance) strasznie kwaśny. Macie na to jakąś metodę ? Może jutro dodam więcej słodzika.... i na dodatek kumpela w robocie miała dziś urodziny i zjadał kawałek tortu ... od jutra trzymam się rygorystycznie fb.. Pozdrowionka !
Hej, co do szejka to sprawdź ten filmik - http://www.dietaoxy.pl/oxy-box
A jak na fb jadłaś tort, to trochę słabo... Czyste, proste węgle na białkowej fazie...
1 marca 2016, 15:44
Z ksylitolem fajnie smakuje, a w sezonie można dodać malin :)
6 marca 2016, 08:19
Witam Was weekendowo ! wiem , wiem, wiem co do tego tortu, ale i tak nie żałuję :) Po tygodniu przygotowań pracowałam szejk i w końcu znalazłam opcję, która mi smakuje :):) czyli albo kefir albo chude mleko. Maślance w oxyszejku mówię stanowczo nie !!! :) A jak dieta u Was dziewczyny ?
