19 sierpnia 2013, 09:10
Czy na tej diecie schudne bez spalenie miesni jezeli bede jesc duzo bialka i ćwiczyc ?
chce tluszcz spalic, a nie miesnie. wiem, ze jest niskokaloryczna, ale chce sprobowac :)
oczywiscie po zakonczeniu bede po 50-100 kcal dodawac i cwiczyc :)
![]()
- Dołączył: 2011-10-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 794
19 sierpnia 2013, 09:54
piszesz że najadasz sie, jedząc 600 kalorii a ważysz 70 kg ?
oczywiście że spalisz mięśnie a wiesz dlaczego ? jeżeli nie dostarczysz odpowiedniej ilości węgli i białka do organizmu będzie Ci pobierać z mięśni, zreszta kalorie kaloriom nie równe, poczytaj na prawdziwych forach dietetycznych, fitnesowskich, zwolnisz sobie metabolizm, a jeżeli Ci wszytkie piszą że to bzdura to przestań się pieścić jak dziecko ,, ale ja chce, ale ja chce ''
19 sierpnia 2013, 09:57
Masz 16 lat i jeszcze "fiu bdździu" w głowie dziewczyno. Najpierw tematy, że się obżerasz, że kilo pierogów itp., a teraz "dieta" 500 kcal i "nie jestem przy tylu głodna". Nawet nie masz nadwagi (o ile dane z pamiętnika masz prawdziwe), pomyśl o tym, że skoro schudniesz na 500kcal to jak to chcesz potem utrzymać? Jedząc całe życie tyle? Przyzwyczaisz organizm i potem będziesz dopiero miała problemy. No ale powodzenia...
19 sierpnia 2013, 10:07
Każdy więc, że glodowki i diety tak nisko kaloryczne nic dobrego nie dadza, ale skoro chcesz spróbować to spróbuj. Też kiedyś chcialam spróbować i jedyne co z tego wyszło to spowolniony metabolizm.
19 sierpnia 2013, 10:58
na diecie 600kcal nie możliwe jest żebyś utrzymała mięśnie nawet jedząc samo białko
19 sierpnia 2013, 11:30
Nie wysilajcie się dziewczyny :D Ona już napisała, że chce spróbować, niech robi co chce, tylko potem nie płacz, że brak okresu :) Za przeproszeniem, co raz głupsze osoby zakładają tutaj tematy, co dzień można się nieźle ubawić :D
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 282
19 sierpnia 2013, 11:32
Na cholere sie pytasz o rady skoro uparcie mówisz, że i tak ją zrobisz?
19 sierpnia 2013, 12:32
różowa głodówka... idiotyzm.. efekt Jojo murowany.
- Dołączył: 2013-07-23
- Miasto: białystok
- Liczba postów: 3044
19 sierpnia 2013, 12:34
Powodzenia życze w głupocie i realizacji planu. Przykro mi się czyta takie bzdety.
