Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika happy.girl.

happy.girl.

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:10

Czy na tej diecie schudne bez spalenie miesni jezeli bede jesc duzo bialka i ćwiczyc ?
chce tluszcz spalic, a nie miesnie. wiem, ze jest niskokaloryczna, ale chce sprobowac :)

oczywiscie po zakonczeniu bede po 50-100 kcal dodawac i cwiczyc :)


Zdjęcie użytkownika Paula230697

Paula230697

  • Dołączył: 2013-05-04
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:31

Na chudnięcie potrzeba czasu,a Ty pewnie myślisz,że w tydzień schudniesz z 15 kg.
Cierpliwości trochę :P
Przynajmniej schudniesz bez większych wyrzeczeń,uszczerbku na zdrowiu i bez powracających kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:36

Jeśli zastosujesz się do tego głupiego obrazka zrobionego przez jakąś kretynke bez grama wiedzy o odchudzaniu- zrobisz tak ogromny błąd, że nawet nie wyobrazasz sobie następstw. I od Jojo się nie wymigasz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika happy.girl.

happy.girl.

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:36

mimo wszystko , chce sprobowac . ;)
Zdjęcie użytkownika Paula230697

Paula230697

  • Dołączył: 2013-05-04
  • Miasto: kraków
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:38

Tylko potem nie płacz na forum,jaka to byłaś głupia,itd -,-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:39

happy.girl. napisał(a):

mimo wszystko , chce sprobowac . ;)
Przykro mi to stwierdzać, ale jesteś głupia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Asiadm

Asiadm

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:39

A oto reakcja mojego psa jak to przeczytał 
dziękuję za uwagę.
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:41

Litosci
Zdjęcie użytkownika Rossallie

Rossallie

  • Dołączył: 2013-08-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 354

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:42

Schudniesz i będziesz bezpłodna, bo zaniknie Ci miesiączka. Nabawisz się anemii i będziesz miała inne problemy w przyszłosci. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:45

happy.girl. napisał(a):

no , ale ja nie chudne na swoim ppm , nawet jak cwicze. ;c


Bo jesz za malo? Ponizej PPM to Ty nigdy nie powinnas schodzic. Jezeli robilas takie numery to zapewne masz rozregulowany metabolizm wiec aby chudnac musisz znowu go rozkrecic. Jedz 600kalorii dziennie a zarzniesz go na amen ;) Prosta sprawa jezeli Twoje PPM to 1800 kalorii to cwiczac powinnas jesc 2100 wtedy to ma rece i nogi. Mysl dziewcze, mysl...to nie boli ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cocorosi

cocorosi

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2013, 09:48

Jak już musisz to może wdychać tylko powietrze i ewentualnie łyk wody. No myślałam, że dieta 1000 kalorii to szczyt ale zmniejszyć limit do połowy z tej głupoty to już nie wiem co. TAk z ciekawości kto Ci to polecił i ile teraz ważysz?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.