Temat: Dieta 1000 kcal start 11.10.2010 , Zapraszam

Tyle co w szkole:) straciłam zapał do ćwiczeń;/

Poza tym jeszcze została mi kolacja, a już wyrobiłam 1000 kcal, no chyba, że zjem tylko jabłko czy brzoskwinię... Tzn. to i tak się nie wyrobię, ale będzie niecałe 1100 kcal... a to wszystko przez te obiady w szkole! dziś było spaghetti, a to ma masę punktów;/ ajjj... chyba odsprzedam resztę obiadów do końca tego miesiąca (chociaż niewiele ich zostało) i zacznę 10-dniową dietkę owocowo - warzywną

a u mnie @ nie długo zapuka, ale nie dam się jej:)

hej
po weekendzie minimalny spadeksuper,że nie wzrosła waga.
Dziś zjedzonych niewiele ponad 1000 kal.
Zaliczony godzinny spacer z kijakmi

Ja chyba się poddaję:P niby chodzę najedzona w miarę, ale i tak się katuję;/ jak widać na zdjęciu, moim utrapieniem jest brzuch, a nogi są nawet w miarę, z tłumu się nie wyróżniam moją wagą, chyba tylko będę się zdrowo odżywiać (bo to mi weszło w nawyk), nie jeść słodyczy (już się w sumie odzwyczaiłam trochę;-)) i więcej ćwiczyć. Wprawdzie w domu nie mam zapału, ale zacznę na SKS-y chodzić. Wprawdzie nie mam czasu, bo mam kółka, ale chwile znajdę i będę chodzić:) a tak to może do 1400, 1200 kcal. Co o tym myślicie? Jest mi coraz ciężej, a jak mam się rzucić na słodkości, chleb pszenny i smażonego kotleta z ziemniakami, to chyba lepiej żebym sobie teraz tego nie odmawiała (ale tylko troszkę!)... Muszę zrzucić jeszcze parę kilo, ale nie śpieszy mi się więc może będę zrzucać po trochu;) moją wagę muszę osiągnąć do końca wakacji:P bo dopiero wtedy mam wesele;D a wcześniejszych okazji brak, więc na pewno dam radę, a tym czasem pójdę sobie po coś normalnego do jedzenia:) a Wam powodzenia! :-)

Hej ja już nic nie rozumiem,dietkę stosuję a waga zamiast spadać powoli rośnie:( jestem załamana i jak ja mam schudnąć,tak się staram z tą dietą a tu nic.Chyba już nie schudne:(MIłego dnia

Damy radę:)
Bo jak nie My to kto?:D

Ja będę nadal stosować dietę ale Weight Watchers:) schudłam na niej na wiosnę, to może i teraz schudnę;) chociaż z brzucha i tak nic nie chce zlecieć;/ no ale cóż...

weight watchers? to nie jest trudne i wymagajace specjalnych drogich produktow? ;P 

dziewczyny naprawde wyrabiacie na 1000, ja za diabla sie nie mieszcze.. nigdy, migdaly same maja 700 kcal haha, moje sniadanie musli 250kcal jogurt 170 kcal. 

gdzie tu jedzenie..

piszcie wiecej swoich menu, moze ja zle rzeczy jem... a tak sie staram

Nie, to jest bardzo prosta dieta:) mam tabelke z dietomaniacy.fora.pl (bodajze tak sie nazywa ta strona) ile jaki produkt ma punktów, a jak nie mam podanego czegoś to wyliczam ze wzoru, łatwiutkie:) dzisiaj już wyrobiłam moje punkty, ale owoce i warzywa mogę jeść jeszcze po kilka kilogramów bo liczą się jako 0 pkt:D ja kocham tą dietę;-)