Dieta 1000 kcal start 11.10.2010 , Zapraszam - strona 25

cytrusek.19

Dołączył: 2009-05-20
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 536

11 października 2010, 14:58

WITAM WSZYSTKICH :)

Od dziś zaczynam walkę z kilogramamy, niestety z idealnej wagi przytyłam 15 kg, ;/ więc diete zaczynam od nowa tym razem na zawsze:), ostatnio przerabiałam dietę Dukana, owszem schudłam 5 kg w krótkim czasie ale niestety drugie tyle wróciło jeszcze w szybszym czasie, tym razem stawiam na zdrowy tryb dietka 1000-1200 kcal ruch ruch i jeszcze raz RUCH :) planuje zrzucenie 15-20 kg, wiec wyzwanie duże, daje sobie na to pół roku, mam nadzieje że dam radę razem z Waszą pomocą.. Zachęcam wszystkich do wspólnej Walki!!!

RAZEM DAMY RADĘ

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 10:46

Również gratulacje:) ćwiczysz? bo ja po 1 tygodniu, tylko 1 kg wody zrzuciłam;P

#241
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

PyskataChudzina

Dołączył: 2010-08-09
Miasto:
Liczba postów: 506

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 12:21

cześć ;) uznałam, że sobie poczytam dzisiaj co u Was ;p dalej nie wracam na Vitalię, lepiej mi bez pamiętnika i ciąglego myślenia o odchudzaniu.. Papa :*

#242
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asik77

Dołączył: 2008-12-14
Miasto: Zoetermeer
Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 12:22

Witajcie.
Gratuluję 7 przodu bojamamcel.Chciałabym tak wyglądać jak Ty a mimo takiej samej wagi wyglądam na więcej:(Moja WAGA MNIE dobija rano znowu wzrost-juz nic nie rozumiem>przecież się wczoraj trzymałam z dietką.Chyba nie będę się ważyć codziennie.Może waga sobie skacze ale jakby jest mnie troszeczkę mniej.Co widze po spodniach:)
Ja już wróciłam z pracy -dzisiejszy ruch 5,5 godziny spaceru po szklarni.\
Właśnie gotuję obiadek :kalafior,mięsko,ziemniaczek.....Miłego dzionka

#243
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bojamamcel

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 18:17

Dziękuję
Asik77 postaram się zrobić normalne zdjęcie, żeby mnie uchwyciło całą. . Bo w lusterku nie są dobre.

#244
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asik77

Dołączył: 2008-12-14
Miasto: Zoetermeer
Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 18:27

:)

#245
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Moliye

Dołączył: 2010-10-09
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 361

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 21:39

ja dzisiaj nawet się nie ważę, od piątku zrobiłam totalną labę! miałam zjazd rodzinny i trochę poholowałam

ale od poniedziałku wracam z pełną para do pracy!

#246
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ewellllll

Dołączył: 2010-10-22
Miasto: Skierniewice
Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 23:05

cwicze, tak ok 40 min dziennie a w tym robie a6w (dzis 5 dzien) i chodze na areobic 2 razy w tyg. jest dobrze:) a dzis skusilam sie na kawlaek ciasta ale i tal zmiescilam sie w 1000:) A Ty Sylwka128 cwiczysz??