© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 października 2010, 14:58
WITAM WSZYSTKICH :)
Od dziś zaczynam walkę z kilogramamy, niestety z idealnej wagi przytyłam 15 kg, ;/ więc diete zaczynam od nowa tym razem na zawsze:), ostatnio przerabiałam dietę Dukana, owszem schudłam 5 kg w krótkim czasie ale niestety drugie tyle wróciło jeszcze w szybszym czasie, tym razem stawiam na zdrowy tryb dietka 1000-1200 kcal ruch ruch i jeszcze raz RUCH :) planuje zrzucenie 15-20 kg, wiec wyzwanie duże, daje sobie na to pół roku, mam nadzieje że dam radę razem z Waszą pomocą.. Zachęcam wszystkich do wspólnej Walki!!!
RAZEM DAMY RADĘ
19 października 2010, 19:20
19 października 2010, 19:23
19 października 2010, 19:33
19 października 2010, 19:36
19 października 2010, 19:44
19 października 2010, 19:48
19 października 2010, 19:55
Edytowany przez sylwka128 19 października 2010, 19:57
19 października 2010, 19:58
Edytowany przez sylwka128 19 października 2010, 20:01
19 października 2010, 20:04
19 października 2010, 20:17
