22 lipca 2013, 16:46
Witajcie,
Od jutra mam zamiar zacząć stosować 10 dniową dietę o nazwie baletnica . Efekty są na prawdę świetne , można schudnąć na niej nawet 7kg ; ) Nie ma po niej efekty jojo !: ) Podam wam jadłospis tej diety
Dieta baletnicy –
1, 2 dzień – woda i/lub kawa bez cukru (może być z mlekiem beztłuszczowym);
3,4 dzień – ser biały: odtłuszczony, wiejski, homogenizowany, naturalny, jogurt naturalny;
5,6 dzień – ziemniaki w mundurkach;
7,8 dzień – tylko białe gotowane chude mięso;
9,10 dzień – warzywa zielone: sałata, ogórek, brokuły.
Chciałby się ktoś do mnie przyłączyć? A może już któraś z was stosowała tą dietę i może się o niej wypowiedzieć? :)
Pozdrawiam.
22 lipca 2013, 17:11
Jaki mam cel ? Ważyć 47 kg do połowy sierpnia.
22 lipca 2013, 17:12
i jeszcze jako sportowiec popierasz tego typu diety? codziennie masz treningi, a ty chcesz dwa dni przeżyć tylko na kawie? zrozum, że jak przechodzisz na dietę, to ona trwa już do końca twojego życia. Nie ma czegoś takiego, że przez tydzień się katujesz, a potem wracasz do starych nawyków żywieniowych... trzeba nauczyć się zdrowego, racjonalnego żywienia
Edytowany przez fighter95 22 lipca 2013, 17:13
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
22 lipca 2013, 17:13
7 kilo czego stracisz? przecież nie tłuszczu : )
22 lipca 2013, 17:14
Popieram , jeżeli komuś bardzo na tym zależy to popieram. Ojj stosowałam różne diety .. i nigdy nie miałam efektu jojo, także proszę nie wmawiajcie mi , że dostane tego cholernego jojo...
Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12868
22 lipca 2013, 17:14
Dieta sraletnicy. Smacznego i powodzenia.
22 lipca 2013, 17:14
polecą mięśnie, woda, i trochę tłuszczu... ale pewnie go nie masz skoro co dziennie trenujesz ;]
22 lipca 2013, 17:15
To są diety oczyszczające , które stosuję się 2 razy do roku.
22 lipca 2013, 17:15
Po co Ci tyle tracić? 54 kg przy wzroście 165 cm to nie jest dużo. Chcesz ważyć 47 kg? Po co? Chcesz wyglądać jak kostucha?
22 lipca 2013, 17:16
Tak , jak kostucha i anorektyczka ...
