22 lipca 2013, 16:46
Witajcie,
Od jutra mam zamiar zacząć stosować 10 dniową dietę o nazwie baletnica . Efekty są na prawdę świetne , można schudnąć na niej nawet 7kg ; ) Nie ma po niej efekty jojo !: ) Podam wam jadłospis tej diety
Dieta baletnicy –
1, 2 dzień – woda i/lub kawa bez cukru (może być z mlekiem beztłuszczowym);
3,4 dzień – ser biały: odtłuszczony, wiejski, homogenizowany, naturalny, jogurt naturalny;
5,6 dzień – ziemniaki w mundurkach;
7,8 dzień – tylko białe gotowane chude mięso;
9,10 dzień – warzywa zielone: sałata, ogórek, brokuły.
Chciałby się ktoś do mnie przyłączyć? A może już któraś z was stosowała tą dietę i może się o niej wypowiedzieć? :)
Pozdrawiam.
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 6339
22 lipca 2013, 16:54
Ja chce, taka ' fajna' dieta toz to mozna do konca zycia stosowac;-).
22 lipca 2013, 16:54
A ćwiczę codziennie, trenuje kajakarstwo .
- Dołączył: 2013-02-13
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 10655
22 lipca 2013, 16:54
Ja znam lepsza...nazywa sie dieta bezmozgownicy :) Menu jak w Twojej diecie :) Milego lysienia!
22 lipca 2013, 16:58
Jakim prawem piszesz do mnie , że jestem bezmózgowcem ? Nie jestem twoją koleżanką , żebyś się tak do mnie zwracała!!
- Dołączył: 2012-03-03
- Miasto: Tokelau
- Liczba postów: 2687
22 lipca 2013, 17:03
7 kg w 10 dni i to bez efektu jojo
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2105
22 lipca 2013, 17:03
Layra2013 napisał(a):
Marta11148 Jakim prawem piszesz do mnie , że jestem bezmózgowcem ? Nie jestem twoją koleżanką , żebyś się tak do mnie zwracała!!
wiesz co... ja ją popieram, kij mnie obchodzi czy jesteśmy koleżankami czy nie - zastanów się, chcesz się zniszczyć czy schudnać zdrowo ? Możesz osiągnąć to samo gdy bedziesz Mniej Żreć i Dużo Ćwiczyć, TAKIE TRUDNE ? Ile ty masz lat żeby babrać się w taką diete? 14?
22 lipca 2013, 17:05
Mam 19 lat, trenuje kajakarstwo - codziennie , nie jem dużo. Także jak nie znasz mnie to się nie wypowiadaj , dobrze?
Pozdrawiam
22 lipca 2013, 17:07
Ta dieta może zakwasić organizm... Zatrzyma się też okres bo nie ma w niej tłuszczu, więc hormony będą źle pracować.
Z resztą jak wytrzymasz 2 dni na napojach, ćwicząc??
![]()
Po co chudnąć w ten sposób? Nie spalasz kcal ćwicząc i pływając?
Dziwne... Pływałam kajakiem często i do tego potrzeba kupę siły!
Ile ważysz?
Edytowany przez DollyPolly 22 lipca 2013, 17:08
22 lipca 2013, 17:08
no to w takim razie ile ty jesz na co dzień?? Jeżeli musisz zastosować, aż taką redukcję kalorii ?? Moim zdaniem to bardzo restrykcyjna dieta, mało kto potrafiłby to wytrzymać, uboga w składniki odżywcze. Pytam Cię jaki ty masz cel??
22 lipca 2013, 17:10
Nie zatrzyma się po 10 dniach stosowaniach ; ) Wierzę w siebie i swoją siłę .. dlaczego niby nie miałabym dać rady ? Oczywiście , że spalam , ale chcę przyśpieszyć spadek wagi . Ważę 54 kilogramy przy wzroście 165 cm.
Pozdrawiam
