© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2013, 21:43
31 maja 2016, 10:50
A mi od kilku dni waga stoi.. Tak ładnie spadało, że aż się zastanawiałam kiedy przyjdzie zastój, bo wiedziałam, że musi przyjść. Troszkę to demotywujące i jeszcze @ mi idzie (może to też przez to ta waga tak... ).
Bierzecie kapsułki z 3d chili? Kilka osób już mi je doradzało, że niby podkręcają metabolizm i razem z dietą tworzę skuteczny duet w walce z tłuszczykiem. Ciekawam Waszej opinii, do końca czerwca muszę jak najwięcej z dupki zlecieć...
31 maja 2016, 11:20
Jeżeli @ się zbliża, to w ogóle nie wchodź na wagę, bo zgłupiejesz :P. To woda tak Ci nabija
31 maja 2016, 14:31
A mi od kilku dni waga stoi.. Tak ładnie spadało, że aż się zastanawiałam kiedy przyjdzie zastój, bo wiedziałam, że musi przyjść. Troszkę to demotywujące i jeszcze @ mi idzie (może to też przez to ta waga tak... ).
Nie warto się ważyć podczas trwania okresu, wtedy waga wariuje i tylko się zdemotywujesz
Bierzecie kapsułki z 3d chili? Kilka osób już mi je doradzało, że niby podkręcają metabolizm i razem z dietą tworzę skuteczny duet w walce z tłuszczykiem. Ciekawam Waszej opinii, do końca czerwca muszę jak najwięcej z dupki zlecieć...
No masz jeszcze troszkę do zrzucenia, kapsułki mogły by to usprawnić, bo faktycznie są skuteczne. Przeczytaj sobie ten artykuł i sama zobacz http://magazyndietetyka.pl/system-3d-chili-pod-lupa-dietetyka/
5 czerwca 2016, 23:08
Nie warto się ważyć podczas trwania okresu, wtedy waga wariuje i tylko się zdemotywujeszA mi od kilku dni waga stoi.. Tak ładnie spadało, że aż się zastanawiałam kiedy przyjdzie zastój, bo wiedziałam, że musi przyjść. Troszkę to demotywujące i jeszcze @ mi idzie (może to też przez to ta waga tak... ).No masz jeszcze troszkę do zrzucenia, kapsułki mogły by to usprawnić, bo faktycznie są skuteczne. Przeczytaj sobie ten artykuł i sama zobacz http://magazyndietetyka.pl/system-3d-chili-pod-lup...Bierzecie kapsułki z 3d chili? Kilka osób już mi je doradzało, że niby podkręcają metabolizm i razem z dietą tworzę skuteczny duet w walce z tłuszczykiem. Ciekawam Waszej opinii, do końca czerwca muszę jak najwięcej z dupki zlecieć...No miałaś rację, ale ja i tak zawsze jak mi coś z wagą się nie teges dzieje to panikuje. A teraz jak "wszystko" wróciło do normalności to pół kilo nagle mniej :P I tak powolutku do celu, a cel coraz bliżej jednak
7 czerwca 2016, 15:00
Ashmira a Ty jak długo robisz już? Chyba przerwa niedługo?
P.S. Sheepcia - wszystkiego najlepszego ;)!!
Edytowany przez Paprosza 7 czerwca 2016, 15:01
7 czerwca 2016, 17:12
Czytam że dziewczyny jadą od marca :D Aż dziw że jeszcze działa ta sama dieta. Pozatym napisane jest jasno w zaleceniach i założenich diety iż stosować należy nie dłużej niż 2 miechy bo organizm się wysyci związkami i będzie klops... :)
Jestem nieco lękowa więc po 2 miesiącach stabilizację planuje :) Macie jakieś sprawdzone sposoby na przeprowadzenie jej?
7 czerwca 2016, 23:00
Czytam że dziewczyny jadą od marca :D Aż dziw że jeszcze działa ta sama dieta. Pozatym napisane jest jasno w zaleceniach i założenich diety iż stosować należy nie dłużej niż 2 miechy bo organizm się wysyci związkami i będzie klops... :) Jestem nieco lękowa więc po 2 miesiącach stabilizację planuje :) Macie jakieś sprawdzone sposoby na przeprowadzenie jej?
Ja jestem na 3d chili od 21 kwietnia, więc generalnie za dwa tygodnie powinnam spauzować. U mnie jednak przynajmniej raz w tygodniu pojawia się jakiś cheat meal (abstrachując już od tego, że maj odpuściłam w całości :PPP).
3d jest dość niskokaloryczna, więc to nawet na dobre wyjdzie jak się czasem zje trochę więcej.
Za pierwszym razem jednak robiłam bite dwa miesiące bez odchyleń i wtedy efekt miałam kosmiczny. Stabilizację robiłam taką, że po prostu zdrowo jadłam, nie licząc specjalnie kalorii ale też bez słodyczy i śmieciowego jedzenia.
Edytowany przez delikatnaa 7 czerwca 2016, 23:07
7 czerwca 2016, 23:00
P.s. a kto jest od marca??
8 czerwca 2016, 15:15
Ja jestem na 3d chili od 21 kwietnia, więc generalnie za dwa tygodnie powinnam spauzować. U mnie jednak przynajmniej raz w tygodniu pojawia się jakiś cheat meal (abstrachując już od tego, że maj odpuściłam w całości :PPP). 3d jest dość niskokaloryczna, więc to nawet na dobre wyjdzie jak się czasem zje trochę więcej. Za pierwszym razem jednak robiłam bite dwa miesiące bez odchyleń i wtedy efekt miałam kosmiczny. Stabilizację robiłam taką, że po prostu zdrowo jadłam, nie licząc specjalnie kalorii ale też bez słodyczy i śmieciowego jedzenia.Czytam że dziewczyny jadą od marca :D Aż dziw że jeszcze działa ta sama dieta. Pozatym napisane jest jasno w zaleceniach i założenich diety iż stosować należy nie dłużej niż 2 miechy bo organizm się wysyci związkami i będzie klops... :) Jestem nieco lękowa więc po 2 miesiącach stabilizację planuje :) Macie jakieś sprawdzone sposoby na przeprowadzenie jej?
To Ty sobie cheatmonth zrobiłaś, a nie cheatmeal :P. Rozpoczęłaś dietkę zaraz po mnie (tylko, że ja nie miałam aż takiej przerwy) ;)
10 czerwca 2016, 18:56
P.s. a kto jest od marca??
Ja jestem od marca, więc to pewnie o mnie chodziło. Tylko, że ja też miałam w trakcie diety tyle przerw, że nie czuję potrzeby, żeby teraz kończyć. Chciałabym jeszcze tydzień może ze dwa pociągnąć, tym bardziej, że to wciąż jakoś idzie. Już mam ponad 10kg na minusie!!! A 3d chili rozpoczęłam jakoś 17 marca, więc w sumie nie ma jeszcze dwóch miesięcy...
