Temat: Dieta 3D Chili

Witam Was, rozpoczęłam również tą dietę dzisiaj. Do idealnej wagi musiałabym zrzucić ok 24kg... Ale na razie skupiam się na małych celach i tak naprawdę, to każdy zgubiony kilogram będzie dla mnie świetny. Proszę o wsparcie, bo naprawdę boję się tych wakacji. :(

Nie ma się czego bać. Wszystkiego do wakacji nie zrzucisz, ale tak jak napisałaś - każdy kilogram i do przodu ;). Pewnie pierwszy raz robisz 3d? Bo ja tak, więc się nie przejmuj - damy radę! :)

Tak, pierwszy raz :). Boje się trochę jak będę znów w stroju wyglądać... A chciałoby się na plażę.

Cześć dziewczyny! Tydzień na 3d chili za mną, bez kombinowania, dodawania, zmieniania i ulepszania. Pure 3d :P i już mam efekt, zleciało mi 0,9kg. Nadal uważam, że można sobie czasem coś tam poogarniać na boku ;), ale jak za bardzo się powariuje z "urozmaiceniami" to to już przestaje być 3d i jednak widać to na wadze. Anyway - jest dobrze :) 

Cześć :) 

Ja na razie trzymam się jadłospisu, bardzo uważnie. :)

Ja też nie kombinuje :) 

Od poniedziałku zleciałam tylko 200g, ale zaczyna mi się @, więc myślę, że na razie nie ma sensu się ważyć. To 200 i tak "zaważyło" bardzo bo to akurat był spadek z 66,1 na 65,9 więc wizualnie rewelka :D 

Naturalnie trzymam się ciągle planu 3d chili, bez kantowania. Cel do wakacji jest mocny (Paprosza, teraz dopiero zwróciłam uwagę na to, że mamy ten sam cel - 55 :P)

Cześć, rzeczywiście. Tylko, że tu już jesteś w drodze, no i ta Twoja droga trochę krótsza niż moja... Nawet się nie łudzę, że do lata tam dojdę :P

Dobrze mieć cel, ale jeszcze lepiej podzielić go na małe etapy. Więcej tych momentów radości. Post Ashmiry pokazuje że sama zmiana cyfry już cieszy 

Witajcie! Widzę, że na wiosnę powszechna aktywizacja :D

Też zaczynam, zakupy zrobione i od jutra startuje z 3d Chili. Lato się zbliża a kondycja do dupy, za przeproszeniem. W ostatnim czasie mam problemy z systematycznością, ale to się zmieni! oo :)

Cześć, tak! Przygotowania do letniego lansuuu