© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2013, 21:43
31 stycznia 2016, 16:40
Wow, to faktycznie, co najmniej 90kg do zrzucenia... Zrób sobie miesiąc z 3d chili i zobacz ile uda Ci się zrzucić. Mi się wydaje, że możesz być zaskoczony spadkiem, tym bardziej, jeżeli dołożysz kapsułki. Tylko tak j.w. zdecyduj się na jedno i żadnego "multitaskingu" w diecie :P
31 stycznia 2016, 19:20
Wezyrek wszystko koło 1400 kcal bedzie dobre, byle na długo ;)
31 stycznia 2016, 22:38
Ja się zgadzam z dziewczynami, spróbuj przez miesiąc i zobaczysz jak będzie. Kapsułki też warto, bo wzmocnią efekt i Ci wyregulują procesy :)
W pierwszym miesiącu pewnie zleci Ci najwięcej, bo tak zawsze jest. Ale to dobrze, bo dzięki temu nabierzesz motywacji. Najlepsza dieta to taka, z której się nie chce od razu rezygnować, ale to już sam wiesz z własnego doświadczenia. Mi się wydaje, że 3d chili - przynajmniej dla nas tutaj - taką właśnie dietką jest, więc może i Tobie się spodoba. Ale nie zaniedbuj też wysiłku fizycznego, wtedy będziesz miał lepszy efekt. Trzymam za Ciebie kciuki, pisz jak tam się rozwija sytuacja no i się nie poddawaj!!!
24 lutego 2016, 23:31
Ja się zgadzam z dziewczynami, spróbuj przez miesiąc i zobaczysz jak będzie. Kapsułki też warto, bo wzmocnią efekt i Ci wyregulują procesy :) W pierwszym miesiącu pewnie zleci Ci najwięcej, bo tak zawsze jest. Ale to dobrze, bo dzięki temu nabierzesz motywacji. Najlepsza dieta to taka, z której się nie chce od razu rezygnować, ale to już sam wiesz z własnego doświadczenia. Mi się wydaje, że 3d chili - przynajmniej dla nas tutaj - taką właśnie dietką jest, więc może i Tobie się spodoba. Ale nie zaniedbuj też wysiłku fizycznego, wtedy będziesz miał lepszy efekt. Trzymam za Ciebie kciuki, pisz jak tam się rozwija sytuacja no i się nie poddawaj!!!
Cześć, dziękuję wszystkim za rady i za pochylenie się nad moim problemem. Zaraz minie miesiąc, od kiedy rozpocząłem swoją przygodę z 3d chili i mam już ponad 6kg mniej :D !!!
Od marca chciałbym jeszcze dołożyć do diety tabletki 3d i zobaczyć jak to razem będzie na mnie działać. Myślę, że do końca lutego zamknę się spokojnie w 7kilo, co dla mnie jest naprawde fajnym efektem. 3majcie kciukii!
28 lutego 2016, 21:42
Cześć i powodzenia!
Z dużej wagi będziesz też szybciej leciał. Ważne, żebyś zdawał sobie z tego sprawę, bo im mniej kilo będzie do zrzucenia, tym mniejszy objętościowo będzie każdy kolejny spadek. Fajnie też, że wybrałeś 3d chili. Na tej dietce laski ze znacznie mniejszym balastem dużo zrzucają, jestem ciekawa jak pójdzie to Tobie. Trzymam kciuki i pisz co u Ciebie koniecznie!!!
17 marca 2016, 12:58
Cześć! Śledzę wątki o 3d chili już od jakiegoś czasu, ale teraz wreszcie nadejszła ta chwiła ( ;) ), że i ja się biorę za siebie. Dołączam do Was i deklaruje, że do końca miesiąca będę już miała co najmniej 2kg mnie na dupce!
Chyba, że nie wytrwammm 
22 marca 2016, 15:35
Chyba, że nie wytrwammm
Cześć. Co to w ogóle za podejście? Oczywiście, że wytrwasz - albo będziesz miała "na dupce" ślady bicia :P
22 marca 2016, 16:30
Nie no, spoko! Nie bijcie! :))
Po prostu znam siebie, żadnej diety chyba jeszcze nie doprowadziłam do końca. Ale 3d chili mi smakuje i jak na razie mocno się trzymam postanowienia. Wygląda na to, że te 2 kilo to zrzucę nawet jeśli sobie w niedzielę trochę pofolguje :P
30 marca 2016, 22:00
Nie no, spoko! Nie bijcie!
No to już zależy od tego, czy wytrwałaś :P. A jakoś nic nowego tu nie pisałaś...
30 marca 2016, 22:05
No to już zależy od tego, czy wytrwałaś :P. A jakoś nic nowego tu nie pisałaś...Nie no, spoko! Nie bijcie!
No bojutro ostatni dzień miesiąca, więc pojutrze się ważę i napiszę dokładnie :D. Jak na razie wytr... hmm... nie poddaje się :P. 2kg mi spadło już po 10 dniach, od kiedy rozpoczęłam 3d chili. Wigilia niestety nie pomogła, ale i tak założony przeze mnie cel zostanie osiągnięty!
