Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak schudnać, co robic ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:30

Hej, mam pytanie, co mam robic zeby w max 11 dni moja wewnetrzna strona ud... "zniknela" cwiczenia, dieta ? jakie polecacie ?
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:48

trzeba było myslec wczesniej a nie na hura. 
zdrowo odzywiasz, dlatego dopadło Cię jojo i chcesz kopenhaską robic? taki paradoks?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Narfire 31 maja 2013, 20:48

Zdjęcie użytkownika bedzie52kg

bedzie52kg

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:49

...

Edytowany przez bedzie52kg 31 maja 2013, 20:49

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bedzie52kg

bedzie52kg

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:50

lucyohlucy napisał(a):

Jakie pytanie takie odpowiedzi autorko.


Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:50

nom, mialam kilka diet ale bez efektow.... i wgl... a co do kopenhaskiej nie mam zamiaru jej kontynuowac, po prostu jedna wielka glodowka, tylko sie czeka az jeden dzien sie szybko skonczy i zacznie nastepny...
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:53

to po prostu jedz to swoje zdrowo 1500 i cwicz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 20:58

postaram sie :) 
Zdjęcie użytkownika Lidia1993

Lidia1993

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 21:01

hahaha
Zdjęcie użytkownika pataragogo

pataragogo

  • Dołączył: 2013-04-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2901

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 21:04

Chyba tylko modlitwa może Ci pomóc w takim czasie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tirrathee

Tirrathee

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 21:19

dziękuje za wsparcie, bardzo motywujący ludzie 
Zdjęcie użytkownika panda94

panda94

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2013, 21:31

chyba jedyny skuteczny sposób na zgubienie galarety i dodatkowo kilku kilo to drastyczne cięcie, utnij i po kłopocie, a do wyjazdu się zagoi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.