Temat: DIETA JOGURTOWA

Ta dieta to głupota 

Kolejny cudowny pomysł na życie. Głupota! 

Żadna dieta oparta tylko na jednej grupie produktów nie będzie zdrowa a co za tym idzie, skuteczna na dłuższą metę. Kropka.

A co potem, jo-jo życia? Diety cud są do niczego- trzeba zmienić nawyki żywnościowe na całe życie!

później wypadną ci włosy, połamią paznokcie, spowolni metabolizm, osłabi skóra, rozstępy, nie pójdziesz na kibelek i same problemy...

Monodiety może i dadzą szyb ki efekt ale na krótko. Zakładam że potem zaczniesz jeść inne produkty i waga Ci wróci. Nie ryzykuj. Lepiej po prostu zdrowo się odżywiać. Ale widzę, że tutaj można to powtarzać w kółko a i tak będą padać takie pytania o monodiety i głupie diety dukana czy 800 kcal. MASAKRA

Przeliczyłam to sobie dla żartu i sama siebie zaskoczyłam: gdybym miała zjeść dziennie 1700kcal z samego jogurtu, to byłoby w tym 111g białka, 75g tłuszczu i 141g węgli, czyli w zasadzie proporcje zbliżone do tych, których się aktualnie trzymam. No nieźle. 

Tylko jak tu wszamać dziennie 3l jogurtu i po co, skoro to samo (ale w bardziej wartościowej formie) mam w mięsku, kaszach, owockach i warzywach?.

Dokładnie! Dziewczyny tutaj maja rację, jak jedna. Nawet się za to nie bierz

Popieram przedmówczynie :)