© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 września 2010, 13:25
Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej. 12 września 2010, 17:33
12 września 2010, 18:16
12 września 2010, 18:21
12 września 2010, 18:48
i ja ja :) od jutra zaczynam spadłyście mi z nieba ,narazie posiłki rozplanowałam na 4 dni w godz.8:00,11:00,14:00,17:00 a potem woda .przekonuje mnie plan ze to 9 dni ktore chciałabym przeciagnąc do 3razy po 9dni zobaczymy .
wiec tak :
1.jabłka
2. grejfrut(ogromny)
3.warzywa na parze + pierś z kurczaka
4. sałatka z samych pomidorów plus duzo wody i 2-3 kaw ze slodzikiem i odrobina mleka 0,5%
powodzenia !!!!!!!!!!!!!
12 września 2010, 19:11
12 września 2010, 19:14
12 września 2010, 19:39
12 września 2010, 19:59
Słuchajcie, to ja się dołaczam do was. Spadłyście mi z nieba :) Planowałam od jutra własnie zacząć i widzę, że nie będe sama :)
A mam pytanie..
Ma któraś z was może dietę turbo w pliku pdf? Bo chciałabym poczytać troszkę o niej :)
12 września 2010, 20:06
