Temat: Dieta ONZ od 13.09 do 22.09

laura156 GRATULACJE!!!!  Szybko Cię ubywa :))) Te 2 kilosy to już tylko formalność:))))
Ja wcześniej też tak jak Ty piłam wodę - kiedy mi się podobało. Jednak wyczytałam gdzieś, że trzeba odczekać po posiłku co najmniej pół godziny - podobno lepiej się chudnie???? No i od jakichś dwóch tygodni się tak katuję. Ale skoro Ty pijesz kiedy chcesz i tak pięknie chudniesz to ja też wracam do starych przyzwyczajeń.

Co sądzicie o moim pierwszym dniu turbo? Jak się widzi ten jadłospis?

kalhiri wg mnie twoje menu jest ok :)))

Czuję się objedzona już na chwilę obecną, a jeszcze dwa posiłki przede mną^^

Hej dziewczyny! Przez 2 dni nie miałam internetu i nie wchodziłam. Niestety nie wytrzymuję na tej diecie... I tak jestem dumna, że tyle na niej wytrzymałam, ale teraz czuję, że nie mogę dalej tego ciągnąć. Ciągle jestem głodna, mam problemy z jedzeniem w szkole(siedze tam nawet 10h), 4 posiłki to dla mnie za mało... Na wadze ubył tylko 1 kg, ale i tak się cieszę! Teraz będzie  chwila odpoczynku, oczywiście bez objadania się, będę sie pilnować, no ale wprowadzę 6 posiłków i pewnie niedługo zacznę TURBO. Gratuluje wszystkim i życzę dalszych sukcesów:))))

kalhiri ja w pierwszym dniu chodziłam trochę głodna i nie mogłam się doczekać następnego posiłku. Niestety nie potrafię się najeść owocami i warzywami. Za to dziś w czwartym dniu po 5 posiłkach czuję się normalnie jak balon, a jeszcze na koniec zostawiłam sobie same białka

KALHIRI Twój jadłospis jest jak najbardziej ok

PROSIACZEK555 ja tez mam obawy jak poradzę sobie podczas zajęć z dietą. Tylko że ja jestem na zaocznych i te dwa dni jakoś musze rozplanować. w soboty mam od 8 rano do 20 z jedną przerwą o 14:30 więc myślę że zjem przed samymi zajęciami coś, później na przerwie obiadowej, po zajęciach no i około 23, chyba że padne ze zmęczenia :/ 

Rosa105 ja też zawsze w pierwszych dniach byłam głodna, a teraz już czasem jem bo po prostu ta godzina nadchodzi. Np teraz jest 18 i powinnam coś zjeść, a nie jestem w ogóle głodna. 

a ja dziś nie dalam zjesc ostatniego posiłku miał byc pomidor.alemialam tak zapracowany dzień ze jak wróciłam do domu to byla juuz 20. i nie chciąło mi sie jesc .a jestem na zwyklej onz.

jak narazie miałam chyba jeden dzien problem i smak na cos innego(a własciwie na podjedzenie czegos na 5 posilek) ale jak spojrzłam na moja wyszczuploną talie bez ogromnych oponek jakie miałam niedawno - odechcialo mi sie ....

Dziewczyny a jak u was z weekendami???? Bo ja zawsze coś zgrzeszę. Jeszcze w sobotę to czasami mi się uda trzymać , ale w niedzielę to przeważnie klapa - pyszny obiadek u teściowej (rosołek, kotlety schabowe). Teraz oczywiście mam postanowienie, że nie ruszę nic z poza listy, ale czy mi się uda???

Jeżeli chodzi o weekendy to u mnie nie ma problemu, mam w zasadzie więcej czasu, by się kontrolować i z głową planować przyszłe godziny. :)